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京东 11.11 红包
Hertz赫兹 - Boom沙卡拉卡舞蹈分解教学
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教程类型:零基础教学 舞者:Susu 歌曲名:Hertz赫兹 - Boom沙卡拉卡 舞种类型:尊巴舞 简介:(完整版+原创)Sino Afro 尊巴舞健身 强度:🌟🌟🌟🌟 难度:🌟🌟🌟 趣味:🌟🌟🌟🌟🌟 效果:《暴汗燃脂瘦全身》《分泌多巴胺 内啡肽,变年轻》《拥有健康的身体还有充沛的精神状态》等等等等 建议:跟跳之前进行轻微的身体各部位的拉伸,以免造成拉伤 注意:孕妇及老人还有5岁以下的孩子要根据自己的身体状况进行跟练,切要注意安全! 备注:最重要是要跳的开心!不管动作好不好看都没关系,只要自己跳的开心,健康的运动就好了。 每周更新三支健身尊巴舞蹈视频 伙伴们别忘记“关注”收藏“点赞”哟
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