京东 11.11 红包
比肋木架舒服多了
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1年5个月就学了这么多
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业余人练街健一年半掌握的量
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跟蹬起式倒立说拜拜啦
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耐心是训练的关键
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双杠慢起失误教程
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状态不好
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初级阶段人体旗帜
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慢起倒立简易过程
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意外解锁了街健神技
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越慢越吃平衡和耐力
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随心所欲的训练
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充话费送的动作？
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发个今年前半年的库存
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新手初练俄挺冲肩
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上点强度
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初练俄挺第三天，难绷
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内行人眼中的废物
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街健NOOB
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以稳求胜
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就说腿长不长吧
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恐惧-1
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刚学会卷腹上杠
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人菜瘾大
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初练俄挺第五天(休了两天)
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试验：人旗到底需要多大拉力？
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练基础也很帅！
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双杠防摔动作
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直体倒还在改善(悲)
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晚上打卡
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想练直体倒立，结果没绷住
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徒手健身身材
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晃 晃 晃
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心慌慌的，感觉心悸
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介莫帅的人体旗帜，难道你不想学嘛
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昨天晚上腹肌练到抽筋，当时痛苦至极，现在看来也是不错的体验
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第二天初试俄挺低团
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重新认知什么叫倒立
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用这个视频，结束一年的街健生涯
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记录健身第11天 前水平和双力臂训练
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寒假不偷懒，进步嘎嘎快