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171.6斤-160斤 清晨唤醒
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171.6斤–160斤 减肥打卡周六野低强度有氧运动。其实真的看着挺轻松也不怎么跑跳,但是我对这个抬腿的动作真的很上头,容易喘和出汗,每次都会出很多汗。
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171.7斤-160斤今日168.2斤,用计算机算算掉了3.5斤,看起来真不错希望今天再接再厉。现在在车站等车去西安,这趟碳水之行不知道是胖还是会瘦。
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