京东 11.11 红包
锻炼身体 从我做起 5遍跟练 镜像版
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73岁北京大爷天天锻炼为了啥？生大病却拒绝治疗，原因让人心酸#锻炼身体 #生大病 #关爱老人传递正能量
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音乐流 《有没有人告诉你》2023与2024年对比视频，个人感觉没啥变化，还得多加练习努力。
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锻炼身体的第三十五天，做四十个仰卧起坐，希望会好起来，加油！
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（我的跑步周记）和老公一起跑步第9天，跑步一个多月了，第一次真正控心率跑，确实舒服不少，配速还比以前好，有进步的，坚持就是胜利
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八部金刚功 张至顺道长 《八部金刚功》完整版，据说可以治疗颈椎，活血化瘀，请理旧伤，学起来！,健康养生,养生活动
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时间真快，一转眼我已经和老公一起跑步第11天了!老公已经瘦了十斤，而我也是从跑步小白到现在对跑步稍微有那么一点点认知和进步，继续加油！
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（我的跑步周记）和老公一起跑步第10天，我的膝盖却开始出现不适，而老公这次又刷新了他的最好成绩，天赋比努力更重要?
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媒体1
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“2步突破：跳绳0到100次的秘诀！”#跳绳
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花10000块，盘大表哥和李维刚
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拖更半年后我突然悟了…带你看看烟台到底有多美，环海路含"景"量超标！烟台骑行vlog
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挑夫公认的战神，到底谁才是一号猛男，排名待定💪💪
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8分钟耐力挑战，心肺爆炸！
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花十万在“鳄霸龟”塘拉一网，看看能赚多少钱！
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为什么有人睡6小时就精神，有人10小时还睡不醒？
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野猪泛滥？和专业的护农队一起狩猎，看看今晚能拿下几只佩奇！！
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【速睡】30min躺平冥想，拯救失眠，深度充电 | Yoga Nidra
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古法健身太牛了❗️动作简单，跟着做就能瘦~【10分钟跟练版来喽~】
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金刚芭比VS肌肉男，力量比拼，谁将被碾压【透近医学】
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肌肉男追女 被pass后 满血复活
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我怀疑，我爸妈不是碳基生物
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“在这一刻，意志战胜了肉体的残缺”
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鬓微霜，又何妨？不建议老年人练单杠，容易伤了年轻人的自尊。
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我像只鱼儿在你的河塘~看懂点赞吧不多说了
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我不做递减侧平举，也不推荐大家做
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给外卖小哥200块钱，让外卖小哥带我去最干净的店
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被56岁“龟仙人”乐观态度感染，希望大家都能够开心快乐健康地生活！
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懒人爬山最好的方法？
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跟透心良训练一波，每天摸鱼，但咱们也不能耽误训练呀！
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不要偷懒好好练你的腹肌
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跑步后半程全身乏力，步子迈不开
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你连身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人？冲吧！！！小伙子
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恭喜发财 一路长虹#悬空俯卧撑挑战 #深圳乌鸦哥
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长期摆烂，提升心肺的最快方法（每周只需15分钟起）｜最新科学研究
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【鳄梨小哥】你们都是笑话！
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黑神话悟空里靡道人舞剑老外复刻版来啦！
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我相信自己，没有白练的，背后是家庭和支持我的跑友们，我不想输
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「Squat University」引体歪了，可能是这问题
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怒砸250kg杠铃!!!原神体育生该被健身房退卡赔钱吗？运动学博士的深度解析
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我跑步的目的或者意义有三个方面