京东 11.11 红包
时间真快，一转眼我已经和老公一起跑步第11天了!老公已经瘦了十斤，而我也是从跑步小白到现在对跑步稍微有那么一点点认知和进步，继续加油！
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（我的跑步周记）和老公一起跑步第9天，跑步一个多月了，第一次真正控心率跑，确实舒服不少，配速还比以前好，有进步的，坚持就是胜利
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这“魅力”有点大嘛！老公跑步几个月不光减了10斤，还培养了一个跑步搭子，虽然现在追不上他的步伐，那将来呢？
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（我的跑步周记）和老公一起跑步第12天了!马上就要离开这美丽的晨跑圣地回归山村跑步了!
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跑步几个月了，挑战4点几配速，我这个菜鸟想都不敢想啊！！！
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国庆节开车800多公里1号早上到达娘家，2号早晨和老公一起去跑步了，累得跟什么一样，还说跑10公里，走10公里都没有吧!
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跑步几个月了，这心率，这配速，也就只有我了吧？说我是来跑步的，还不如说我是来凑数的
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无社交的我，陪老公早上跑步几个月之后，万万没想到我也会跑上，只是我确实是菜鸟中的菜鸟，不知道在以后会不会有所提升
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和老公一起跑步第6天，我们不仅丢三落四，还让施工队挡住了去路，我跑步的成绩还下滑了，不过没关系，只要坚持跑下去就是胜利
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第一次一个人晨跑，似乎更有成就感，或许是没有老公这个强者(对于我来说)对比，跑完后觉得自己又行了（笑哭）
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和老公一起跑步第7天，看了老公的心率后我放弃了以后要追上他的目标，决定以后只以锻炼身体保持体重为主，其他累赘通通放下
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和老公一起跑步第8天，偶遇一条小狗也跟着我跑，没想到我这次居然刷新了个人最好成绩，心率也比以前低了，跑步是不是已经上升了一个阶段了?
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周一早上天气晴，开车小白早起送老公去火车站，你第一次开车心情复杂吗？一人带俩娃的生活忙碌又充实的一天，幸福快乐着！
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Day38 | 晨跑11公里迎接11月，第一次突破10公里 | 一个人行走的范围，就是他的全世界，短短1小时，仿佛拥有了很多。人生就像跑步，跑着跑着就轻松啦～
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晨跑的最大敌人就是下雨天
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跑步最怕下雨天，还好可以室内跳操，一周跑两次步怎么都那么难呐？
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20241106晨跑
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跑步窜稀不可耻！
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如果感冒了，该不该跑步？
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我其实还是挺害怕别人举报的，重新把车牌和人脸给遮挡一点吧！
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不想跑步，才更要去跑步
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一起来跑步了
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12.1深马测试跑成功！希望能完成330完赛目标，剩下就看那天天气跟身体状态了
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我这个跑步小白陪老公跑步第5天，粗心的我把电动车钥匙插上面就跑了，不知道是不是错觉，以前觉得我跑步不行，但现在我觉得又行了
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晨跑Vlog｜35岁 深秋 用晨跑点亮青春
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看过即吃过，去过，玩过，现在就是这样的世界，从书本文字到图片到视频，这个世界就是这么奇妙(周末一家四口的休闲时光)
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诚信6分配摇个30k，天气又热起来了，煎熬跑完
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30jia想对20jia的你们来说，远离无效社交，努力学习技能，提升自己，努力赚钱，锻炼身体，他日身登乾坤顶，亦有黄金亦有君～
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今天慢跑10公里，继续学习低心率慢跑，跑下来心率134，控制的不错，继续努力
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（男人比女人会做饭）终于等到周末老公大显身手的时候了 ，看他做完酸菜鱼后，我这个做鱼小白好像也会了，湖北人做鱼应该有优势的吧？
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跑步新手杂谈Ep22-进步并非线性 而是水滴石穿
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Day36 | 管不住嘴那就迈开腿咯～周末用美食款待自己，今天用跑步消耗卡路里！