【第一个清晨】的热气早餐，如果一起吃的话，……
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营养的早餐、均衡的中餐、助眠的晚餐一日三餐，喝粥喝豆浆，将粗粮养生进行到底！感谢CC的黑浓高含量可可豆的无糖巧克力！
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天下唯美食和旅行不可辜负耳！
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煮熟的食材
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凤姐是有大智慧的人！
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锅包山药，大人小孩都爱吃
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自助养生餐
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粉茄+淮山+紫色迷你小香薯
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早餐的丰盛，补足了一天的元气
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【招牌咸骨粥】放有枸杞和红枣滋补哦！【爱你一万年】以后就会《吃上一万年》哟！
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今天蒸了一锅山药红枣馒头，一次醒发蓬松暄软，营养又好吃
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感恩素行养生汤！
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热汤冒热气，人要争口气；出汗莫生气，饭菜有香气；汽车有尾气，人间有正气！
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等不及了，我要开动啦！
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快乐饮食
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开饭了！
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山药红枣月饼
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即便万圣节的到来，也不得随便开荤！
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养生之道！由此开始！
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养生之清甜汤
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煮汤圆吃喽！
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今天吃山药肉片汤！
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搞定啦！哈哈
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和双胞胎姐姐一起怀孕也太快乐了吧！
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早起的鸟儿有虫吃！
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收获满满！
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里白白和留吃吃的故事！
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贝贝南瓜真的有那么粉糯香甜？#美食测评#贝贝南瓜#试吃#辅食#粗粮#早餐
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日常养生食谱打卡
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山药红枣月饼
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今晚的伙食打卡记录！
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建议把主食换成七色糙米！！！
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用一首乐曲的时间告诉您周末的早餐是用哪些做出来的，已经附上了食材和电高压煲参数设定，水量储放，如果您想养生，可以过来瞧一瞧哦！
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排骨炖山药
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妈妈一定要学会的15种早餐美食做法，早起十分钟就能搞定
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端午节吃好点哦！
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香菇滑鸡饭 — 粥瓜婆
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清理肠道、补充维生素、滋润肺部，达到多重多功效之养生妙用，简约早餐，得心应手！
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不要小瞧了一碗绿豆糖水哦
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2023走进粗粮的世界
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自从有了大蒸锅什么都喜欢一锅蒸，附上#糯玉米 一直推荐的好吃的，我煮30分钟#黄糯粘玉米 #粗粮