教练跟我说这个咏春的走马冲锤普通人练练可以走一步出三拳，我如果能刻苦练习未来能走一步出五拳，李小龙能走一步出七拳。我还挺厉害，我现在3拳说明至少是三分之一李小龙
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阳哥练练控腿，同时温习一下
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咏春来留去送来留：在实战时，对手攻来时，我方尽可能将其留住去送：当对手想撤退时，我方趁机加大力度令其失重
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传武咏春里有一招叫底掌前推，是擂台禁用招式，属于脏招，黑手，什么叫底掌前推？说白了就是猴子偷桃。
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咏春铲手
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有很多朋友建议我给现代搏击和咏春融合一下，我确实在做这件事，详情看简介
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近期我练咏春视频的集锦
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咏春自由组合攻击 剪辑版
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退马 走马 侧闪 桩手 连消带打 寸劲 指上打下 指下打上 以及 如果弹踢或者正蹬被对方挡住了，如何在空中变腿空中二次发力二次攻击
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阳哥寸拳练习
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同门师兄弟 近身桩手黐手练习
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咏春内门挡腿与外门挡腿的防守与反击轮胎靶位练习
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练练 侧闪 走马 圈马 捆手 摊打 耕打 冲拳 推掌
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李小龙水一样的哲学 无形无态，包罗万象 以无法为有法，以无限为有限 无招胜有招，无法胜有法
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和李小龙重合的咏春招式 详情看简介
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今期剪辑版
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木村武之：李小龙喜欢砸人场子
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榜手摊打
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练练腿功这个壶铃重量在16斤
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咏春圈马捆手
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字数原因 看简介
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阳哥 叶问cosplay试镜你别说，还真有那味儿了咏春 叶问
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柔弱是我懂得刚强之后的选择
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咏春内外门挡腿应对扫踢的防御这个视频我是防守方
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简单练练手艺，别生疏了
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爆只因碎丸掌（咏春底掌前推 无规则版）+寸拳穿心
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复习一下走马冲拳 侧闪 拍打 耕打 拉打，要不然容易忘了
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阳哥打小念头和寻桥套路 重温一下最基础的招式表
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张天志：陈华顺的刀棍比拳脚厉害。叶问：这很正常，每位师傅都各有所长。张天志：叶师傅，那你呢？叶问：我每样都会一点点。————《叶问3》
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这是预告片，真实性假是肯定得，娱乐性很大，凑合看。我回家剪辑一下影片，这是预告片。 详情看简介。
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要对别人的动作行成本能得条件反射，不用你脑子思考，身体就会自动开始防守与反击（我有无数次反击机会，我是练习防守所以我没攻击）
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今日份剪辑
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阳哥咏春面对直拳的防守反击
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阳哥漫展cos叶问展示咏春
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咏春桩手+暗腿（内门扫腿）组合
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打木人桩
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运动一下出出汗
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复习一下动作
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布洛克：李小龙打UFC绝对是冠军
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李小龙的肌肉有多夸张
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动作演员陈国坤武打动作混剪