运动一下出出汗
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字数原因 看简介
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昨晚和最强初中生打实战 剪辑版
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我是穿蓝衣服的人，第二个视频，我的对手是拳馆自告奋勇的学员。
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沿着地上的直线走，练随机应变的能力。阳哥咏春训练
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咏春来留去送来留：在实战时，对手攻来时，我方尽可能将其留住去送：当对手想撤退时，我方趁机加大力度令其失重
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详情看简介 居家锻炼格斗武术
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教练跟我说这个咏春的走马冲锤普通人练练可以走一步出三拳，我如果能刻苦练习未来能走一步出五拳，李小龙能走一步出七拳。我还挺厉害，我现在3拳说明至少是三分之一李小龙
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今期剪辑版
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叶问cosplay
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咏春铲手
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今日份合集
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和李小龙重合的咏春招式 详情看简介
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榜手摊打
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咏春圈马捆手
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我体能坚持不住了 我最后想上给他头按住顶膝的，但是一个是按对方脑袋上顶膝容易给人伤到，另一个是我体能基本见底了，再打下去也有危险
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练练 侧闪 走马 圈马 捆手 摊打 耕打 冲拳 推掌
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我现在属于是没钱没闲的时候，那我就复习复习旧的功夫。现在这个大环境境打架不太可能，但是强身健体，增强
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生活不在于你能打出多重的拳，生活在于你能抗住多重的拳并且走下去。
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用咏春有个前提，得夹肘。如果是大冬天穿毛衣或者穿棉袄的情况下，用不出来咏春的很多招式，就算能用出来效果也大打折扣。这个时候就得用现代搏击那种大开大合的解决方案。
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咏春桩手拍打原地练习简易版 连短桥可以培养狭窄空间近身撕吧的本没反应和直觉
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关于腿法的防守与反击
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阳哥咏春面对直拳的防守反击
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开始接触咏春长桥侧闪+拍手+箭锤 组合 对应着短桥的拍手+日子冲锤组合
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感谢信任
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叶问cosplay
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叶问cosplay我找到了一 一个身高185体重200斤的人整活儿boss战动作设计是我本人设计的 详情看简介
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咏春撞桥寻桥桩手触觉感知训练 剪辑版
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详情看简介 最近会上演世纪大战 不为别的 只为测试自己能力
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最近路虎女这破事整得大家人心惶惶有网友看我是格斗教练就想问我这方面的问题，我这边给一下专业答复，大家也可以看一下
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这个转身后摆腿 动作 难度系数大 但这动作可以练身体的协调性一般难度系数大且有实战价值的的动作，更难被对方预判，时机成熟的时候能达到出其不意的效果
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打木人桩
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温习一下拳击
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咏春内外门挡腿应对扫踢的防御这个视频我是防守方
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咏春自由组合攻击
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今日份剪辑 防身术
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李小龙水一样的哲学 无形无态，包罗万象 以无法为有法，以无限为有限 无招胜有招，无法胜有法
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这是我第一回去漫展看见有人摆造型摆这种，这热闹我咏春李三光能不凑合吗
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复习一下动作
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柔弱是我懂得刚强之后的选择