健身记录:平板支撑&卷腹
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『橘子健身日记第41天』你们平板支撑能1分钟吗？
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打卡啦
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洗白白
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抱紧我
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点个关注吧
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『橘子健身日记第31天』坚持撑一分钟不抖动已经很难了！
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62kg 身高167 模版又来了
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练完背二头后拍摄
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日常健身打卡
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练胸 涩涩
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这个更好看点
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健身房vlog
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记录小区一只胖橘猫
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女生｜零基础平板支撑跟练。热身+训练+拉伸（10分钟）
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最近的生活
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新疆伊犁肌肉体育生连线疯狂男粉，有点像被采访，差点被封
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周日了 出去吃牛肉去
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世界上每个人花期不同，你也会和美好相逢～（不间歇平板支撑｜6分6秒｜视频7倍速｜🈚其他特效剪辑）
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啦啦啦
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来自男菩萨舰长大大的新年快乐
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《户外运动》：65年老将展现健硕身材
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肩背
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一边平板支撑一边学英语！第二期！进来感受一下肌肉和脑子同时强壮！！！
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周末有没有宝宝想买举牌呀
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[Day4]（可跟练）20＋100俯卧撑&平板支撑
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两个戴眼镜的肌肉男
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日常打卡
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背
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坚持俯卧撑第282天，引体向上15+16=31个，负重俯卧撑15+15+15+15+10=70个，卷腹250×2=100个，哑铃深蹲30×3=90个
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好像把大胸肌肉男的背心脱掉
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平板支撑100天挑战39天
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吃过45码的吗
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健身爆改羚羊公主
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坚持俯卧撑第269天，哑铃上举20+20+15=55个，卷腹50*6=300个
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坚持俯卧撑第274天，俯卧撑3+15+15+10+20+13=76个，卷腹50×3=150个，负重深蹲30×2=60个
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我做了那么多改变，只是为了我心中不变～（不间歇平板支撑｜10分10秒｜视频5倍速）
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早上好