男女各有长寿运动 ！做得不对反而损寿，一定要注意！
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53岁胡兵状态惊艳网友，抗Y很必要！清华：这种饮食+运动，可抗Y
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哈佛教授：做到这几点，身体年轻十岁，一定别错过！
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体能死磕到底！
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3个方法对抗慢性炎症，比同龄人更年轻！
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哈佛教授：简单改变饮食，身体年轻十岁！60岁开始也不晚
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想要比同龄人更年轻？那你一定要学会对抗慢性炎症 ！
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骑行后奖励自己
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Science重磅：何时吃比吃得少更重要！
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3个科学研究揭示端粒延长的机制，让你比同龄人更年轻！
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不要盲目禁食！两种方法拯救肌肉，让你越来越年轻！
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做完手术不要立刻上学
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你是哪一种呢？
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你想要的白头偕老，我却只想把你撂倒
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变年轻第二步，就是要迈开自己的腿！
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身高还能拯救！《Nature》：这个时间段运动或能最大程度帮助长高
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想要变年轻，管住嘴非常重要！（结尾附年轻食谱）
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《Aging cell》:这种运动坚持一个月就能年轻3.59岁,你会心动吗？
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一辈子没掏过耳朵；整个耳道堵的严严实实、挖出三斤耳屎
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30岁事业没了，一个“大博主”的自白与自救
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最新食谱Y寿13.7年，80岁开始也不晚！
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不用每天挨饿！一周仅需两天，让脂肪离开肝
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30岁后想抗老必先抗炎！哈佛大学历时32年总结抗炎饮食，教你把吃出来的炎症吃回去！（附食谱）
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不用挨饿！每个月只需坚持五天，三个月后身体年轻3岁！（附方案）
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最高减重24斤！科研证实的三种掉秤方法，第三种躺着就能瘦！
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想要变年轻，除了管住嘴之外一定要迈开腿！
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影响撒放的五种情况/第三期
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慢性炎症不可怕！学会这两招比同龄人更年轻！
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30岁后想抗老必先抗炎！哈佛大学历时32年总结[抗炎饮食]：教你把吃出来的炎症吃回去！
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60岁开始也不晚！挪威“青春食谱”大揭秘...
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孙悦建议女性五十岁后练一练肌肉 建议女性五十岁后练一练肌肉，希望女生不要盲目追求瘦 更是建议女性五十岁后要练一练肌了肉，~会减掉肌肉量，就是延缓衰老了
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