形意拳白猫洗脸应用
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门内秘传“抖尾功”练习，是老形意拳“松活弹抖”抖绝劲的基础功法#形意拳 #形意 #形意拳劲力 #内家拳基本功 #筋骨力
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形意拳炮拳用练中
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身备五弓，脊柱为最难练的一弓！脊柱如大龙 腰胯似猛虎古拳谱云“龙虎二劲”。
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实战性最强的传武-心意拳
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形意拳 秘传抻筋拔骨功 扒竹林
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