京东 11.11 红包
【Jeff】如何拉伸肩袖肌群（你真的需要这个！）
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【Jeff】如何解决肩膀疼痛和弹响（短期和长期！）
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肩袖肌群训练，肩峰撞击，运动康复
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"面拉—被无视的训练宝藏"
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曾被肩袖损伤困扰半年之久，现将自己的康复经验分享大家，没伤的还可凭此动作加强肩袖！
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私教课| 强化肩关节，减少肩峰撞击/二头肌冈上肌肌腱炎/肩袖肌群损伤/关节囊损伤.....
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肩膀疼痛练这个，缓解肩膀疼痛，稳定肩袖肌群
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冈上肌肌腱拉伸，肩袖损伤训练，运动康复
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