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肩袖肌群训练的核心法则和解剖学知识没充分掌握,难怪你会肩痛难愈和训练效率低下。
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毕业于成都体育学院运动医学系,医学学士 成都正曦运动康复中心创始人 编著《AEMT运动康复学习手册》,零基础教学/自学运动康复,仅供内部学习交流。需要的朋友可加我微信zzythomas了解。备注来意 更多专业文章和原创案例分享尽在微信公众号zxydkf01
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