【居家肩颈锻炼】不良颈部体态纠正，三分钟足够
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改善肩颈酸痛 适合久坐的人群
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甩手操+颈椎操+肩背操+腰椎操+全身操两次。自用。徐文斌n件套
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夫妻档正骨手法教学
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驼背拉伸术，力量不分散，直达后背最厚最拱除，有用点个赞
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体态矫正~正骨~
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广东茂名女白领圆肩驼背，体态不良来门诊调理
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就坚持一个简单动作，不声不响解决大问题。对肩颈酸痛，背厚僵紧，腋下大包，打呼噜，都有特效，不信坚持15天试试看。
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屁股疼、脚麻，我还年轻，想保守治行吗？
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绝！3个动作肩颈舒服了！
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小姐姐富贵包正骨，咔咔响了九声，后附对比图
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【睡前】肩锁骨筋膜拉伸，释放肩膀压力，体态不良正位助眠
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【睡前】脊柱拉伸，瘦背挺背，冬天不僵硬，零基础深层肌肉锻炼
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腰舒服全身舒服，来个腰椎小功能训练，久坐族福音，舒服点个赞
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