京东 11.11 红包
拳击力量训练最实用的方法，其实只要多打沙袋就够了，感受发力链式传导过程
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
如何正确打沙袋？七个顶级拳王教你七种打法
...
1分钟展示12种实战性打沙袋必须要接近实战，否则毫无用处，木板可不会还手
...
sfmm42 Xue vs Dong Gut Punch _20240622
...
拳击十年｜越练腿越直·新思路步伐训练
...
年轻泰森的训练视频（拳击是很实用的，拿走不谢！）
...
拳击力量重要还是速度重要？拳王张志磊告诉你答案
...
帕奎奥的假动作细节：浑身都是戏
...
力量训练硬拉
...
13个动作用药球全面提高运动表现，此方式适用于多种运动模式，例如格斗 拳击 功能性训练
...
这就是拳击手训练的开始
...
世界重量级过渡拳王张志磊打沙袋训练视频，你们觉得怎样？
...
一分钟展示三技术，看完就是学到，学到不一定用的上
...
比库里投的还远！从克拉克的力量训练中能学到什么？
...
洛马琴科在功防角度切换这方面的造诣如同爱因斯坦在核子方面的造诣一样
...
72公斤对战107公斤，他是让全世界看到泰拳威力的第一人
...
轻量级的速度 重量级的力量 除了他，还有谁
...
梅威瑟前手技术要领
...
拳击力量训练大合集
...
想成为大腿，这5个力量训练一定要学起来
...
世界重量级拳击手一拳力量有多重
...
不用弹力带，高效肩膀热身
...
泰拳少年 腹肌训练
...
强化比目鱼肌脚踝力量训练
...
深挖拳王含金量（二）张志磊
...
深蹲280公斤 是如何练成的？
...
拳击必练七种步伐
...
52岁霍姆斯重出江湖，大战四回合之王奶油豆。
...
拳击中高阶技术教学： 顶级脚步和手脚协调性练习
...
一名优秀的拳击手在快速打拳的时候一定可以控制好自己拳的发力和收缩
...
强化手腕能力/忘记手部受伤( part 2)
...
【拳击专项训练】想要一拳KO对手 来练这个动作!
...
女子拳击
...
拳击冠军每天必练的四个动作#拳击 #拳击训练 #拳击教学 #手腕
...
两个重炮手相互拼拳对轰是什么感觉？
...
格斗核心力量训练，收藏慢慢练！
...
100%KO的第一杀手，惨被霍利菲尔德8回合终结。
...
【塑形】25分钟燃400大卡，有氧+力量训练，快速瘦身，需哑铃跳绳
...
高燃集锦 摔柔力量训练
...
增强侧打拳力量的俯卧撑
...
截拳道式防反——前手冲捶+组合攻击实战运用