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京东 11.11 红包
拳击力量训练最实用的方法,其实只要多打沙袋就够了,感受发力链式传导过程
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练习拳击就不要相信网上所谓的力量训练,拳击有拳击自己的力量训练,就是挥打沙袋就完全够用了,你要做的是不断的完善你的发力传导力,打磨发力技巧,学会接受来自地面上来的力量,将极其不协调……
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