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【LO娘的30天健身挑战Day02】我的撸铁记录 为了小裙子努力减脂
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Day 02 展示的小裙子是Angelic Pretty Happiness Bunny Princess 快乐的兔子公主 第二天是背和二头的排酸!退步很多,用弹力绳也做不了引体向上了(´;︵;`) 排酸训练三天,大概五天后开始正式训练,如果能早点排酸完就早点开始,训练计划是练三休一,每次训练时长大概是一小时,视频四倍速加速了。 休息日会停更,但是日期会累加到整个训练周期里(比如day1,2,3后再更新标题就是day5)~ 写了一堆废话感觉应该也没多少人看(>﹏<)
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