锻炼第32天，第一天器械练胸，还有点小爽呢
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今日练胸，充血的快乐你不懂，哈哈哈哈
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锻炼69天了，今天第一天练腿和核心！
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无节食、无器械锻炼30天前后对比
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锻炼第31天，小菜鸡开始上器械，加油everyone
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【一点点练】Day 1:锻炼第一天，差点累吐了……
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连续锻炼第42天，练胸40分钟
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16分钟，这么长的视频应该快进
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初练腹肌，动作错的一塌糊涂，下次改正
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100个卷腹，让胸和背休息一下
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锻炼40天啦，今天开始练腹肌
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今日穷练，卷腹100个
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今天锻炼满月了！给自己点小奖励，开启下一阶段。
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连续锻炼第70天，今天练背，把自己变厚
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顺利渡过疲倦期，今天又是有冲劲儿的一天
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坐了一天的车，不过锻炼不能少，今天用健身结束五一小长假
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锻炼四个月，有没有一点点变化？
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锻炼四周了，每一次都是在雕刻自己的身体，加油baby
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健身不是问题，每天用流量上传视频，钱包要空了
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三个月，不间断三个月的锻炼，继续冲！
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连续锻炼5个月啦！
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身体肌肉不平衡，我该怎么练？
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锻炼84天依旧细狗，不过我不会放弃
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锻炼66天咯，两个月的锻炼小奖励还没买
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还有3天，锻练满100天！加油
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一点点练第67天，今天偷懒了，只练个腹。后面运动量要加大了
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锻炼第156天，山羊挺身100个
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连续锻炼100天，一次性可以做多少个俯卧撑？
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锻炼坚持20天了，书上说，21天就养成习惯了，明天再坚持一天
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随便发发
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锻炼49天了，俯卧撑慢下快起，今天做少了，80个。
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连续锻炼100天和100个粉丝哪个先完成？今天第98天，就在剪视频的时候还有一个脱粉了……
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锻炼100天，指日可待！
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锻炼101天，除了锻炼，开始丰富一下自己的脑子
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千万不要放弃，这才两个月，没有效果是因为方法不对，改正方法就好了。（我想增肌）
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开车累了做卷腹
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锻炼147天
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人麻了，你能猜出哪边是锻炼37天之后的照片吗？
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连续锻炼第96天，波比跳比跳绳累
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健身没有捷径，每天练就完了
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天热才是燃脂的好时候，波比跳100个，汗如雨下