京东 11.11 红包
松弛可以缓解抽动孩子的焦虑情绪
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对于抽动孩子要学会信任他
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孩子抽动发作时，家长一定不要指责，由于越指责，越注重，孩子便会越觉得焦虑不安，抽动的姿势便会越频繁，还会继续使小孩越来越胆怯不自信。
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当孩子因为抽动表现引起不良情绪如哭闹、易怒、发脾气、扔东西、骂人等时，家长需要做的是宽容，而不是马上责备。如果孩子情绪能够迅速释放，其心理就会得到放松
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当孩子出现抽动表现时，父母不应惊慌
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好习惯可以使抽动孩子自愿自觉
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平和的心态对缓解孩子的抽动是很有必要的，像对待正常孩子一样，该让孩子做什么就做什么，鼓励孩子与人交往，帮助孩子获得同伴的接纳。
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适合抽动孩子的日常食用。
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应该鼓励孩子接受自己的抽动表现
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抽动家长在家庭环境里，应避免直接用敏感语言暗示孩子抽动表现；在孩子抽动时应给予忽视，视而不见，切忌责骂；给予孩子更多的鼓励，培养孩子建立自信，缓解压力；
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当抽动孩子有了进步，及时予以表扬鼓励，使孩子有战胜抽动的信心。同时，在学习中，家长也要减少对抽动孩子的压力，避免造成孩子紧张的情绪。
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抽动孩子平时一定要养成良好的生活习惯
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告诫抽动孩子保持健康的生活习惯
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抽动表现会影响孩子的行为方面
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在生活当中发现孩子有异常的行为，父母千万不要过多的责备，鼓励抽动孩子自行控制自己的行为，并且用放松的方法减少抽动孩子的精神紧张，这对年幼儿童较为有效。
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平时需多跟抽动孩子交流沟通，了解抽动孩子的内心世界，当孩子的内心世界得到理解宽容时就会有效缓解脾气暴躁症状，同时还需适当带抽动孩子进行体育锻炼
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感觉性抽动你了解吗？
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控制抽动孩子的电子产品使用时间
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家长注意要给抽动孩子提供一个温馨的环境
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家长让抽动孩子处于轻松愉悦的状态，夫妻俩有争执，不要当着孩子的面大吼大叫，各个细节要注意到，这类孩子会很敏感，稍有紧张，抽动就会加重.
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家庭护理在抽动孩子心理护理中占有重要地位
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父母应该多注意抽动孩子的情绪，多与孩子进行沟通
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其他孩子在面对抽动孩子时，往往是以一种怪异的眼神看待他们，这会让抽动症的孩子产生心理问题，自卑、暴躁、不合群、敌对情绪，久而久之难以形成健全的人格。
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家长应避免过分苛责孩子的抽动表现，虽然抽动可能在短时间内通过“克制”而消除，但并无改善意义，且这种被迫的克制可能给抽动孩子带来更多的压力。
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有的孩子在不自主抽动后逐渐出现语言运动障碍，有的孩子还会出现模仿语言、模仿动作、模仿表情等行为。
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抽动孩子因抽动注意力无法集中，没有一个好的生活习惯，对所学知识慢慢失去兴趣。经常遭到嘲笑而逃避与学习有关的事情，这对孩子以后的人生发展会产生不利影响。
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少数抽动孩子有一系列不可思议的动作，如咬手指、划伤皮肤、击打身体等，导致身体损伤，挖鼻涕甚至放在嘴里。
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帮助抽动孩子制定合理的时间表
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不要过分干预抽动孩子的生活，很多家长为了让孩子更优秀，从而过分干预孩子，为孩子制定很多规矩
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如果孩子抽动严重
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平时照顾抽动孩子的时候注意
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随着孩子抽动的发展
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平时不要给抽动孩子太大的压力，比如说孩子做错事，少一些责骂，多跟孩子分析一下做错事的原因，等等。多沟通，多陪伴，了解孩子的心理状况，看孩子是否存在心理压力
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家长不应过于强制孩子控制抽动行为
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家长不要让抽动孩子长时间的玩手机玩电脑，可以多带孩子参加各种有趣的游戏和活动，多和孩子互动，转移他们的注意力，缓解孩子的压力，帮助他放松心情
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当抽动孩子学习成绩下降时
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对于抽动孩子也要学会尊重他，不能说家长抱着我是家长什么都得听我的这种态度
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对于抽动孩子的父母而言，一定不要惊慌失措，消除自己的过分关注所造成的强化作用。家长也要放松心情，不要过于担心。要理性的去安排好抽动孩子的生活才是。
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有的抽动孩子因为抽动会使他在课堂上的注意力分散，不认真听讲，从而导致学习成绩下降。
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部分抽动孩子伴有注意缺陷
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咖啡因可能使孩子抽动表现加重