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哎,这个腰突对于职业运动员真的是重伤了,治又不能根治,根治了又有后遗症,真心祝福周琦早日康复,还能继续为国争光!
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北京老王,某书腰突博主,做过腰椎融合手术,和大家分享关于腰突的所有经验
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腰椎间盘突出物理恢复动作,6年严重腰突病史,两年前开始练这套动作,加上吊单杠,至今未复发过。
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手术前害怕、紧张、焦虑、着急,最后发现手术本身也许是腰突过程相对好克服的坎,未来漫漫保养之路才开始……。术后情绪上最大的收益是就不纠结了,已成定局,向前走。