京东 11.11 红包
讨厌卧推的人，卧推105公斤了
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161公斤硬拉+8公斤铁链
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运动科学家&CPSS，你需要知道的在这
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130kg卧推4个，第五个准备冲140，拳更重了。
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下班后练一下
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蹲完100KG感觉还有余量 浅浅破个pr105KG
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离心训练2：如何利用离心训练提升弹跳爆发？功率测力台给你答案！
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终于完成了在30岁之前，原地起跳达到了30英寸以上的目标。76.8cm = 30.2in
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66岁，平板卧推90公斤杠铃一组10个，三个多月时间又恢复了2个
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他终于拉起了506公斤
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卧推被压～来自保护杠的背刺～～
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