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蛙泳教程之蛙泳划手抬头换气,岸上练习和水中应用,熟练掌握,你的蛙泳就学会了
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蛙泳教程,蛙泳动作合集,按照顺序来练习,学会了,你的蛙泳就毕业了
蛙泳教程,蛙泳手脚配合,岸上以及水里练习,学会这个你的蛙泳就可以毕业了
蛙泳基本动作的顺序,漂浮,划水换气,蹬腿,漂浮,循环往复,形成一个蛙泳泳姿
一周学会的蛙泳,踩水,抬头蛙
十年教学经验总结出来的方法,认真看完这个视频,相信你的蛙泳马上就能毕业了
今天说说蛙泳腿前进不了的几个原因,以及怎么训练和纠正它,让你的蛙泳游的更加顺畅
初学者蛙泳换气多练习这个动作
蛙泳手水中岸边的都会了,接下来马上就学会蛙泳了
蛙泳教程(下)蛙泳腿水中练习,蹬水前进的感觉很重要,一定要多练习这个阶段
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蛙泳换气划手时机
自由泳换气配合动作分解练习,水中动作分析
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蛙泳腿岸上模仿练习,池边的练习很重要
学好这个划手,你想不前进都难
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蛙泳腿水里的应用,学会这个,蛙泳就学会70%了
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蛙泳教学第一节课内容,按步骤来学习,不可能学不会的,耐心点
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