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十年教学经验总结出来的方法,认真看完这个视频,相信你的蛙泳马上就能毕业了
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这个视频教学方法,适用于成人,或者有一定基础的初学者,首先,你的看明白我视频中的意思,再者,你要会一定的蛙泳手和蛙泳腿(这个视频里面没教)不会的,去我以前的视频学习,很接地气的教学。好了,蛙泳的终极大招已释放,接下来的视频会聊聊自由泳的的技巧,希望大家多多支持点赞!
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蛙泳基本动作的顺序,漂浮,划水换气,蹬腿,漂浮,循环往复,形成一个蛙泳泳姿
换气起不来?可能是这两点没做好!基础练得好,换气很轻松! #如何学游泳 #新手学游泳 #蛙泳换气
教练给我改了这3点,抬头轻松多了
蛙泳不走水?下半身总是沉?练练腿吧!
蛙泳蹬腿不走水怎么办?掌握蹬腿发力点训练技巧,轻松实现蹬腿发力技巧
蛙泳想快,先三慢,百分之九十的人不知道
踩水教学
一个蛙泳腿细节⭐告别“腰酸背痛&蹬出水面”
蛙泳抱水动作解析
两个小技巧教会你蛙式踩水!
自由泳讲解技巧,四个要点,后续慢慢讲解
练好蛙泳划手,不仅更走水,还能解决换气问题
今天说说蛙泳腿前进不了的几个原因,以及怎么训练和纠正它,让你的蛙泳游的更加顺畅
蛙泳游的东倒西歪,会了但没完全会,这些问题你有吗?
只能换上一口气,后面游不起来怎么办?一个小技巧帮你渡过,真正掌握蛙泳!
《水下高清》蛙泳划手和换气的配合!
天天游,天天歪,为什么?怎么办?
蛙泳私教内容整理好了,收藏起来明年学
蛙泳最难的一步,连续完成5个以上动作,可以游起来!🐸
梦觉教练教蛙泳第二弹:蛙泳蹬腿不走是怎么回事?
蛙泳划手细节
蛙泳换气就下沉?两招教会你
蛙泳三大隐藏技术,让你更加如鱼得水
蛙泳腿究竟怎么踢?
认真看完这个视频,教你换气对应划手的每一步
一直不懂,那些专业的蛙泳换气为啥头要出水面那么高?我感觉我不高也挺快的?
蛙泳腿提升
蛙泳换气不难,认真看完这个视频,岸上分解动作,精确配合抬头和划手的每一个动作,这样你就不会乱了
蛙泳划不上水还下沉?1个小技巧让你游更好!
蛙泳划手就下沉⭐三个诀窍 告别“无效划手”
新手游泳教程【蛙泳换气】
改掉这3个不规范动作|蛙泳这样游就很美
初学者的蛙泳,是先划水还是先抬头?看看两者的区别
蛙泳结业17米考试,当时有点难,现在很容易。
蛙泳收腿正误区别
蛙泳全身配合怎么练?不走水?往下沉?腿不对不知道怎么改?一次都讲清楚了!
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蛙泳应该是窄收腿or宽收腿?
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