京东 11.11 红包
初学者的蛙泳，是先划水还是先抬头？看看两者的区别
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蛙泳基本动作的顺序，漂浮，划水换气，蹬腿，漂浮，循环往复，形成一个蛙泳泳姿
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今天说说蛙泳腿前进不了的几个原因，以及怎么训练和纠正它，让你的蛙泳游的更加顺畅
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蛙泳下沉怎么办？找到原因，解决它，提升不就来了？
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蛙泳腿别人蹬一次比你蹬三次腿效率高为什么
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抬头蛙是大众非常喜爱的一个泳姿，简单好学，方便实用
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蛙泳蹬腿的两个常见错误，看看自己有没有~
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轻松学会抬头蛙
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初学者蛙泳节奏不好，同手同脚，认真看完这个视频，这个蛙泳口诀带你找到感觉
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一周学会的蛙泳，踩水，抬头蛙
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蛙泳手水下教学
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蛙泳换气抬不了头、蛙泳腿下沉、蛙泳腿不走水怎么办？浮板蛙泳蹬腿，蛙泳腿强化必练。跟着我做吧！let's go#自学蛙泳#游泳技巧#蛙泳换气#蛙泳腿
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抬头蛙泳的三个独特优势
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自学蛙泳第一节课内容 抬头漂浮蹬腿换气，你学会了吗？
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认真看完这个视频，教你换气对应划手的每一步
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蛙泳蹬腿小提示：长滑行技巧
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蛙泳的基本配合慢动作顺序详细示范
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蛙泳慢动作，赶快学起来
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游泳中核心收紧你真的做对了吗
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蛙泳初学教程，简单易学
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20秒教会你蛙泳手脚配合
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教给你蛙泳怎么游得快又轻松的技巧，你可以这样游试试，你的蛙泳速度可以提升多少？#蛙泳#0基础游泳教学#蛙王#学游泳
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蛙泳教程之蛙泳划手抬头换气，岸上练习和水中应用，熟练掌握，你的蛙泳就学会了
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初学者蛙泳换气多练习这个动作
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初学阶段蛙泳腿不往前走
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打卡汪顺同款抬头浮板打腿，看你能坚持几秒钟？
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蛙泳换气呛水不敢抬头
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波蛙的正确姿势动作要点
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蛙泳常见问题蹬腿不勾脚
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蛙泳划手练习
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自由泳 蛙泳 50米游不完可以这样完成
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蛙泳完整配合
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一切尽在不言中，看懂其中奥秘没！#游泳教学 #蛙泳 #心得分享
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蛙泳换气教学
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如何合理运用弹力带建立游泳专项动作模式
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初学朋友蛙泳换气技巧
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游蛙泳一定要学会这个动作，能让你速度快一倍
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蛙泳起高不要同手同脚，自己有意识去控制手腿配合的时机，越好的蛙泳收腿越晚
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学会踩水，畅游深水区
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简单易学的蛙泳手，通俗讲解赶快收藏