京东 11.11 红包
拳击基础教学，干货来了。 家人们，练起来
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拳击蝴蝶步教学
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五步教会你。拳王阿里 蝴蝶步， 记得三连，看看细节不细节就完事了
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三种超简单的拳击步伐，新手必学，练起来了
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干货硬货来喽，一期脚下灵活性练习分享给大家，对神经和肌肉控制都会有所帮助，大家练起来了
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适合新手的左右跳步勾拳，新手必学，三步教会你
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拳击炫酷燃脂基本动作，家人们练起来了，增强免疫力，加强身体素质。
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五种步伐，最基础的步伐
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快速出拳练习，
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无论世间多么混沌，也不要放弃自己的善良，抖肩哥给一直陪伴这么久的粉丝一个福利，凡事关注抖肩哥的粉丝，都可以免费领取一节抖肩哥拳馆的冠军私教及团课。
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原声空击，加速不可能，加速对健将是一种侮辱
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#拳击 #格斗 #教学 下期想学什么动作，可以评论区留言#因为热爱所以坚持
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拳击实战
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组合拳教学，练起来了
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初学者必学，六种拳击基本功收藏练起来
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抖肩哥的暑假训练开课了， 优惠多多，名额就剩5个， 先到先得，来晚了，不好意思
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拳击协调性训练，五个动作改善你的拳击不协调问题。
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练拳不练步，练步打师傅，变相步伐
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推荐一首适合打空击的音乐，赶快练起来吧。
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运动员对水平的追求。 日常训练，分享给大家
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3种拳击技术，教给大家，
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空击原声
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不同的训练体系，不同的风格，同样都是打人，你是什么风格？
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追梦已经有14年了， 一直在路上，从未停止， 一拳有十年的功力
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看一下小学生的脚下训练 谢谢欣赏
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拳击是一个勇敢者的运动，你得有实力，我的底线和原则，才会让别人尊重。
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一个高质量空击， 看细节。
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一个会打拳的小学生，
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打拳届的小学生，天外有天，人外有人。
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摩托还有一个其他用途，就是练步伐，你的步伐练不好，可能是缺一辆摩托？
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一个打拳届的小学生
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空击之大师篇 尴尬尴尬
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人生来就有鸿鹄之志，拳击空击，一个打拳小学生
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组合拳第三期-重心转换
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不懂行的看热闹，懂行的看细节
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【beachbody】壶铃基础
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体育生应该用自己的专业耍酷
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一个打拳届的小学生
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吾辈男儿当自强。悟空空击
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不不同国家的空击，不同的体系，不同的打法，你是什么打法呢？
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不丝滑空击， 但是很有艺术感。 一个会打拳的小学生