【深渊/飞轮勘探/4K/60fps】帅是一辈子的事情
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长距离再次挑战失败但小怪兽总算有腿了
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奥森南园一圈
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周末长距离再次半途而废这次是因为天太热
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什刹海跑一圈
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跑了没跑一样——跑前准备状态1，跑完还是1
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第一次参加奥森跑团LSD第一次和导师一起跑步
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为了送孩子上幼儿园买了辆P8，周日天气不错，感冒又还没全好跑不了课表，趁着孩子上乐高课，骑一圈遛遛腿，磨合磨合。用了insta的AI剪辑，有点意思
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今天要跑个真的轻松跑
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火车真难追
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周末长距离体感不太好，15公里下车
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奥森周末长距离
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奥森跑团长距离第二次参加这次跑了三圈才下车
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奥森轻松跑……虽然心率一点也不轻松
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NB10K赛前饭神带我自测一下
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晨骑清河零速摔
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学习饭神一天两练跑完骑车骑完干饭
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夜骑清河
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周六长距离课表海边跑还挺舒服就是晚餐吃太多和太晚最后三组法特莱克改间歇了……
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奥森小雨润如酥跑完三圈才下车
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周四强度课3*7mins100%CP
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猛男战狼训练营 30分钟不是梦(男女皆可练 进来试试~）
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减掉1kg纯脂肪，需要跑多久【干货满满
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我的沉默整耳欲聋
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跑步8年 必入碳板跑鞋 选对省千元
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新手一定要珍惜新手健身福利期，因为他只有你刚接触的那短短三个月#新手健身 #居家锻炼 #自律
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【一周见效】5招矫正骨盆前倾、小腹凸出，缓解腰酸腰痛！
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天生半边脸不出汗…生下来家人就四处求医，无效。活了39年，比较健康。
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颗粒不仅仅要打破♀百米世界纪录，还要打破♀150米世界纪录！
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走路如同生活，都是从步伐蹒跚最后可以奔跑，那么是什么让自己变得越来越强壮，就是不断的向前。
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专业100米短跑运动员能跑多少秒？一起来见证一下～
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160X6.0Pro出现在国际舞台？
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跑步速度一快就喘？那是你不会呼吸！
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【跑鞋短讯】飞燃3.5震撼来袭
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“如果没有天赋，那就反反复复”今日训练课准备活动6公里800mX4 2:10内400mX2 53内
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400｜边跑边聊系列 上海Cityrun！
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大体重选鞋可以参考一下这位粉丝的脚感强分享
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一个高2女生的vaporfly1（纯享版）
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还能这样散步，也太解压了！老祖宗诚不欺我！
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5到10公里兼训半马，4分半到5分配速高性价比跑鞋推荐