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反正焦虑也没用,不如好好爱自己!
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焦虑发作太遭罪,简单1招能缓解
快跑!那些你习以为常的行为,其实是在虐待你!
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比起大道理,高敏感人更需要......
一吵架就掉泪,是你太善良了
别因“情绪不稳定”,而觉得自己不好
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每天5句碎碎念,疗愈内心,告别抑郁焦虑
一个反常识 ,但能帮你越变变好的建议
不要回答,不要回答,不要回答!这是停止胡思乱想超有用的方法
听这5首歌,帮你缓解抑郁焦虑
无论我们最后生疏成什么样子,曾经对你的好都是真的。就算终有一散,也别辜负相遇 #情感 #做自己的心理医生
要爱自己
一直没治好的肠胃问题,可能是情绪在拖后腿
精神内耗的人,是什么样的
曲曲:关系博弈时,情绪在什么时候展现有用?
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每次被骂以后,我都会脑补100种反击的方法,可惜当时没用上
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