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京东 11.11 红包
不服不行‼️帕梅拉瘦手臂太牛了🔥超级带感
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帕姐的这组瘦手臂训练真的太爱了!紧致手臂,甩掉拜拜肉、蝴蝶袖,瘦手臂的同时还能瘦腰,改善不良体态! 每次2遍以上,练完很开心,没有瘦不下来的手臂,加上开合跳,燃脂效果很不错! 跟练:帕梅拉
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这个夏天我终于跟拜拜肉彻底绝交了!!
小肚子真的消失了!!4分钟极速瘦腰!姐妹们快练!
零基础‼️练完腰细一圈🔥逆袭马甲线沙漏腰!
最强帕梅拉30分钟组合瘦腰瘦腿瘦手臂瘦全身—自用去头去尾
这个瘦背真的厉害!!刷到的姐妹快去练背!
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韩小四瘦手臂(自用掐头去尾)
就8Min…这超模瘦手臂太牛了❗️练完手臂酸炸
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我真的好上瘾啊!暴汗燃脂操!这个真的巨掉秤
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背薄一寸 显瘦十斤!不愧是日本体态大师!
12分钟快速瘦手臂训练 消除拜拜肉
怕怕帕姐不趴啦
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自用侵删 |【帕梅拉* 跟练】有氧运动30min:卡路里燃烧+最佳HIIT训练+HIIT站立腹部
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