V
主页
地中海饮食是全球最健康的饮食模式,可降低大约三成心血管病风险
发布人
今天想说一种比较特殊的饮食模式,就是地中海饮食。因为这种饮食模式已经被很多研究证明了可以降低心血管病的风险,具体是怎么做的呢
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
开始地中海饮食法,先把握饮食结构,心里要构建饮食框架
常年霸榜全球最佳饮食第一名的地中海饮食,很多人都吃错了
《柳叶刀》:南方人平均长寿3-5岁,原因藏在饮食里|中国版地中海饮食
地中海饮食 | 修复我们自身免疫力
地中海饮食是否真的有效,它可能是不存在的
【科学60秒】地中海饮食,只对有钱人和高学历者有效?
被吹上天的“地中海饮食”:一个成功的营销神话
都说地中海饮食是比较健康的饮食,这样的饮食方式你受的了吗?
地中海饮食 | 烤蔬菜是最爱!!
这种饮食连续六年评为“最佳饮食方案”,您知道么?亚洲版解读
不输『地中海饮食』,更适合中国人自己的饮食模式!
三分之一的突发猝死的年轻人,是患有这种疾病而不自知!
地中海饮食 | 营养美味无负担锡纸烤蔬菜
人均寿命82岁,国际公认的“长寿”饮食——地中海饮食究竟怎么吃?
【科普】什么是地中海生酮饮食?为什么这种饮食方式能逆转三高?
血脂高?这类人可以先饮食控制,不用吃他汀药(接上期)
心内医生不喜欢,但便宜又有用的一项检查,做完知道自己猝死风险
“地中海饮食”不一定适合中国人
【中英文字幕】地中海饮食的真相 ZOE 与克里斯托弗·加德纳的每日访谈
低脂饮食不等于不吃肉不吃油!到底什么是正确的低脂饮食?
2020最佳饮食出炉 | 地中海饮食第一,生酮饮食真的不健康
冲绳人长寿之方:冲绳饮食,碳水85%脂肪6%
八个可能伤肾的生活习惯,你中了几条?条数越多越危险
全球公认健康饮食:地中海饮食,原则和食物选择
少量饮酒,是有益于健康的吗?冠心病可不可以每天少量饮酒?
地中海饮食法早餐丨培养早上吃蔬菜的习惯
怎么改善胰岛素抵抗?关注三个常见饮食误区,不要等到糖尿病才后悔
中式“地中海饮食”,跟着吃超简单吃出世界最佳饮食
不吃油不吃肉,饮食清淡为什么血脂还高
生命在于运动,那每天走1万步真的健康吗?如何科学运动?
高血压的最佳饮食疗法为DASH饮食,具体是怎么吃?适合哪些人用?
想要保护心脏,与其吃天价保健品,不如花3块钱在路边药店买它
不吃药就能去掉斑块?粉丝问我保健品到底该怎么用
血脂升高,别急着吃药,先试试这些办法,不吃药降低密度胆固醇
不吃药,只控制饮食,到底能不能降血脂?
花生油、菜籽油、橄榄油、猪油,哪种最健康?怎么选择食用油?
地中海饮食 | 端粒要长长长!
高血压必须知道的低钠饮食,盘点那些你以为没有盐却钠含量爆表的食物
什么是地中海饮食?1分钟教会你这个抗衰抗老的全球最佳饮食方式!
全球最健康的饮食方式-地中海饮食|《你是你吃出来的》《中国居民膳食指南》