床上不睡，睡桌子上
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他弄不醒，就喜欢这样子睡觉
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因为弟弟游泳出来，岸上一直被看着
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兵哥哥更多私下生活照放出
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退伍的那晚
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三个人一起睡觉
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蓝朋友的亲亲游戏
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健身完展示一下薄肌
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和兄弟去刮痧
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蓝朋友的宿舍日常
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兵哥哥的日常
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练习三天浑身酸疼，三天以后乳酸分解全身，自然呼吸，每天坚持五分钟。
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居家身体日常活动
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兵哥哥的腹肌合理
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证明我还活着
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我天生就是睡觉的料
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20241004第909次锻炼打卡，锻炼完臀腿好酸
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精神分裂症患者的健身打卡第一天
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兵哥哥的宿舍是这样子的
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【葫芦爱健身】视频已打包，欢迎围观！
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两首5遍连跳，不跑不跳+拉伸！暴汗瘦全身！
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13岁小学生156cm 40kg有个古典梦
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减得不错，10月继续
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体能测试：做多少个俯卧撑才会大口喘气？（无擦边，纯做）
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最近好累好累，但是我好像终于终于体会到了什么是有效努力。#健身日常 #康复运动
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30分钟无跑跳，暴汗燃脂+拉伸！大、小基数都能跟！
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35岁以上男女常练习，小动作大作用，你学会了吗
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属于兵哥哥的澡堂生活
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臀部肌肉放松
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3w个俯卧撑，目前累计完成18740个
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近期....
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帅不过三秒
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瘦子前期是无敌的，以上动作每天在家或者宿舍循环三组，坚持三个月实现薄肌还是完全没问题的 #居家锻炼 #健身 #薄肌
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自用 ｜ 站桩练习30分钟
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两个月 我亲手捏碎了以前的自己
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河南180斤脂包肌，又胖了
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哥哥腹肌可以迷倒你吗
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『橘子健身日记第51天』姿势正确吗？
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精神分裂症患者的健身打卡第六天
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卡
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30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！