京东 11.11 红包
双力臂基础之高位爆发引体向上
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用射手引体向上练单手引体能练成吗？
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挣扎着挣扎着到一百
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也是出息了，双力臂能做4个了
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光头佬的100拳头俯卧撑首次！！
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拔个，整整8个双力臂啊，后面还接了10个引体向上！
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50已破射手极限会是60吗？
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成功突破30大关！俯卧撑终于31个了，真不容易啊
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拳头俯卧撑首次突破100！！
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挣扎到53个
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引体向上 控制晃动
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两组40个贴地俯卧撑
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跟倒立俯卧撑死磕到底！
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第二组
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高位引体向上
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俯卧撑
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极限就是用来突破的！！
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做完5组30个俯卧撑是个什么样子
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突然解锁双力臂！
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运动运动高兴高兴
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俯卧撑
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每日一练——低杠双力臂
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练这么久终于能拉一个引体了
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日常俯卧撑有点长
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射手81个真真是酸爽啊
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虽迟但到小小射手拿捏🤏
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终于可以上25个引体了，，，奥匿给。
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日常俯卧撑
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嘿咻嘿咻
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俯卧撑准备！！
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国庆快乐！！
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7-33俯卧撑
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干就完了
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五十俯卧撑
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勉强俯卧撑
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健腹轮又名_腹肌撕裂者！！
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腰间俯卧撑能练出俄挺吗？
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换个地方继续冲冲冲！！
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日常俯卧撑
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精疲力尽，爽了！！
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俯卧撑