基础直拳格挡防守
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换步勾拳
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僵持中的平摆拳
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基础防御手型
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基础反击：一换一
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基础转向
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基本实战技讲解
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不同节奏，不同要求
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U型环绕基础教程
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避免低段受伤
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头部防守的三种形态
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2023年2月26日40人组手最终战
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左右都要成为惯用手
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攻防综合靶
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快乐对抗
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弧线与直线
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无护具近身
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依照课本要求
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首个字幕版分享
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今日分享：放他进来
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2016年第一回总极真世界大会
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今日分享：这一段最好
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单刀技法②教学，既看“肘，也看“手
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零下六度的空手道成年部课程
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扣膝
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针对基础防守的一种攻入思路
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第22回极真武士杯春之阵
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初级剑术
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用身体本身去保护自己
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单刀技法，第1段肘技法教学
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2023年2月11日江湾道场集训全记录
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只给新手一个选择
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年前最后一课，2024全力以赴！
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今日分享：开弓放箭
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2023-8-5全极真中国总本部成年部联合集训
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基础站架
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《一个瓶子告诉你剑术中不太可能以力破巧》
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180跆拳道模特腿法教学
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进来，教你马步冲拳！
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2023-7-22全极真上海地区联合集训
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2023全极真（中国）段位考核纪念视频