V
主页
自我疗愈 | Vol.9 为什么明明渴望却又求而不得:情绪上瘾
发布人
【本期话题】 情绪上瘾是创伤性连接 产生创伤性连接的原因:原生家庭无效的模式 创伤连接是一种熟悉感,比如:若近若离、恐惧焦虑、回避型 真实的连接,比如:稳定、缓慢、随时间而加深 情绪上瘾的可视图 如何做:自我觉察,日常坚持 【相关信息】 邱雨薇:CouragetoBecome创始人 | “邱后算账”电台主播 | 关系教练 | 媒体人 邱后算账:从对话中去探索生活的不同可能性 B站/YouTube:邱雨薇Molly 公众号:CouragetoBecome 知识星球:CouragetoBecome
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
如何关注内在的脆弱,尊重真实的自我?| OpenDay
新的一年,如何打破旧模式,重建自我力量?| OpenDay
如何增强情绪的耐受力,维护自己的边界?| OpenDay
如何有效地吵架 | 亲密关系101
Vol.5 如何打破自毁倾向:身体和情绪连接
Vol.18 在亲密关系中,因不安全感爆棚而情绪化怎么办?| 自我疗愈
如何释放积压的压力和愤怒,重建内心的稳定和安全感?| OpenDay
Vol.19 分离后,如何重建自我价值和意义?| 自我疗愈
深度解析【命运】| 如何改命 | 了凡四训 | 从原理到解决方法
进入倦怠期,如何保持疗愈的节奏?| OpenDay
“关系中总是疯狂付出,然后崩溃逃跑?” | 亲密关系101
Vol.14 作为一个社畜,如何缓解来自工作上的压力?| 自我疗愈
“分手后,我很难再信任一个” | 亲密关系101
感到委屈愤怒?如何在关系中保护自己 | 亲密关系101
[CEO日记]改变从早晨开始:Joe Dispenza谈意识转变与身心疗愈
如何建立自己的知识系统(ft. 雷倩)
情绪表达炼金术:如何用表达的方式来疗愈我们的情绪
自我疗愈 | Vol.8 如何摆脱父母的情感勒索:打破情绪纠结
4个步骤,帮助你找到靠谱儿的伴侣 | 亲密关系101
面对不确定性,如何更好地把控自身的节奏?| OpenDay
李易峰PC事件:“明知不对还是控制不住?”聊聊男性性上瘾 | 亲密关系101
为什么明明相爱,却无法沟通?| 亲密关系101
有毒关系 | Dr.Ramani:自恋和其异议
反人性成事心法,弄懂超越99%的人!
焦虑、抑郁的你,为什么总在伤害自己?
如何辞旧迎新,面对未知和挑战?| 亲密关系101
[自由完整版]创伤与压力的不同, 以及如何治愈 | Bessel博士· 著名创伤治疗专家
艰难情况下,如何接纳和关爱自我?| OpenDay
Vol. 4 如何应对情绪被“卡住”的时刻:情绪自由技巧
Vol.17 面对未知,如何相信自己去冒险?| 自我疗愈
自我疗愈 | Vol.11 Ta总是对我忽冷忽热:如何疗愈不安回避关系
“家人不顾我受的伤害,让我在关系中继续妥协怎么办?” | 亲密关系101
总觉得没有能力吸引自己喜欢的人,怎么办?| 亲密关系101
【曾仕强】一旦学会取悦自己,从此你将好运连连!
Vol.16 因为拖延感到沮丧无力怎么办 | 自我疗愈
如果伴侣是个拒绝长大的“大男孩”怎么办?| 亲密关系101
【午睡神器】25分钟大休息术=2小时深度睡眠,深度放松,重建自信与自爱
亲密关系中,“灵魂伴侣”真的存在吗? | 亲密关系101
只有开悟的人,才能听懂!
如何识别亲密关系中的“危险情人” | 亲密关系101