吃的满足就会让心情变好食欲也会更加稳定
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直观感受一下30多斤肚子的变化
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156-120我做到了，120-90这段路，我们一起走。
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听到这个bgm就知道事情不简单
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我减肥、护肤、学化妆，见山、见海、看世界，减少无用的社交，哪怕在卡秤，但大多时仍在干净饮食。
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听说你们要看爆改？
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逆风翻盘带来的感觉 往往比直接赢更让人着迷
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黎明之前最黑暗，放弃就是大笨蛋。
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156斤—118斤 坚持的意义在此刻具象化
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瘦了就擦边
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减肥说到底，拼的是一种心态，它带给我们的刁难，不是要让我们变得气急败坏，而是要变得更加从容。未来还长，不必慌张。 #减肥前后对比 #吃饱吃好还能瘦 #减肥逆袭
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不允许你们还不知道好好吃饭就能瘦！！7分吃3分练，没有过不吃、节食，生活化减脂真的牛！
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他们都笑话你，偏偏你最争气！
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156−120，现在从120重新出发。身高1米5
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瘦了显老？那咋了，老不老都不影响我继续减！
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当你快要坚持不住的时候 你的脂肪也坚持不住了
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比起从前 我更爱现在的自己
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原来36斤的变化这么大！我觉得自己太牛了！距离目标还有30多斤，一起加油！
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只要能瘦
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今日减肥动力
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坚持自律一年自律是如何奖励我的
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瘦了连脖子都有啦
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申请成为你的减肥动力
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瘦了38斤减肥之路
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一人一句加油，送你送我送在坐的各位！
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因为大家总觉得我得到的东西很容易
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肥胖
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今天本来打算不减肥去夜市逛吃，结果……
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我从不去想，未来的自己会变成怎样，唯一确定的是，我会像现在这样，全力以赴地奔跑。 #减肥 #自律 #减肥前后对比
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说好减减减的！结果……
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希望可以给努力中的你一些动力
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瘦了真的会有脖子
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38斤的改变对于我来说是彻底告别了曾经那些好吃懒做的得过且过。是质的改变，亦是有底气的自给自足。#减肥动力来啦 #减肥前后对比图 #努力成为更好的自己
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瘦了30多斤
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不要焦虑 瘦真的可以让脸变小
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又是吃的超满足的一天！！
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某天 减肥也是你轻描淡写的那一页
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要多久才可以拔掉那被肥肉包裹生根发芽的自卑
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补发，这几天有事但不会停止减脂的脚步。
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瘦到120才知道不用顶着大肚子走路根本不会累到喘，8月继续。
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减肥的最高境界是什么