现在的世界第一初中生从来不透露训练流出
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日本腕力最强者金井要复出了！？
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靠墙弯举28kg
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练一练
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何为腕力，这就是腕力！YBB4
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教大家丹尼尔的爆发
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细狗初中生桌面弯举42kg，小孩力一样
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功夫阿里
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叶鸣的上海腕力童话终于还是被张迎春破灭了，叶鸣也成了耶✌儿鸣
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初中生只能靠墙弯举26.5㎏
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弯举30公斤真的很难吗？
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【抽象人物】14岁，单手标准弯举50kg。
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事实证明122kg的握力是没办法捏爆苹果的
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辫子哥：小孩力！
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瘦弱初中生20kg全程弯举3次
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【腕力】自制腕力桌。测压力20kg。
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粉丝登门拜访我一定好好招待她
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《内测弯举退化史》
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新手必看腕力教学10 指力的训练
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靠墙弯举29公斤
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13岁初中生握力突破108.9㎏
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反拧瓶盖，毫无含金量
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成本大约20，自制了一个金属材质滚雷
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现在已经167KG了，不得不说维塔利太强
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上完这堂掰手腕课后，准备好与任何人一较高下了吗！
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腕力训练动作及其作用
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第一次练靠墙弯举 24公斤只能一次的渣渣
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左手王者奥列格 高手之间的较量
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德文左手显著变强
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初中生76.5kg握力与二头弯举20kg
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德文定秒鞭子哥！(在训练中
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张迎春点评国内腕力！
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握力器从热身到正式组，最后伸肌训练
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不要试着与德文勾手
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【握力】香山75.3kg，突破瓶颈期。
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遗憾！双丹对决未能上演！
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13岁握力81.kg，没练过
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14岁，单手垂提0.5kg，不借力。
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初中生万嘉225磅成功闭合
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德文无法撼动此人分毫！
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近期握力测试左手117.8kg，右手116.7kg，目前体重77kg。