初中生只能靠墙弯举26.5㎏
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12岁小趴菜极限靠墙弯举24.5kg
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快13岁了，握力100kg
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小学生借力弯举全程22kg×3
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12岁细狗小学生握力80+什么水平
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32kg肘内侧弯举
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12岁小学生肘内侧弯举20kg轻松做组（就算你是秦始皇我也12岁）
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小学生已经可以轻松拿捏万嘉150了
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握力95kg
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小学生玩弄万嘉125
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13岁全程借力弯举26斤，还是太菜，不如最强小学生
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小学生，香山握力器70kg！
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12岁萌新军训回来后大残握力测试，还有几天开学，一定要破85。
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12岁小学生握力才这么点太菜，希望上初中前破85
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一个不错的哑铃训练动作
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小学生，握力马上60kg（香山握力器）
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20kg肘内侧弯举37个
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12岁握力新手，连万嘉200都闭合不了
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小学生握力65什么水平
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第一次恢复训练一周后握力数据进步了5kg以上，回到了100kg。今天又进行了第二次恢复训练
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20kg巨大水泥哑铃残血弯举，手疼的很
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破百在即，年前有望
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香山握力器89kg，冲刺爆表
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小学生，近期的握力状态
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桡侧有点伤，一周没练，弯举个20千克恢复恢复。
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辅助锁合了万嘉275磅！用时1天
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万嘉握力器黑金250，mms闭合，开口6.6
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肘内侧弯举20千克25次
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第一次练靠墙弯举 24公斤只能一次的渣渣
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小学生挑战平举椅子10秒
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万嘉250和粗225做组握力训练
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指力
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XXS第一次玩肘内侧，22kg，这动作有什么问题欢迎各路神仙教育
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靠墙弯举29公斤
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细狗初中生桌面弯举42kg，小孩力一样
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初中生握力终于达到70kg了！
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靠墙弯举15kg15次，初次尝试拳峰动作（重量15）
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大半个月握力终于进步了，左手基本自然增长到80kg左右，右手100+
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12岁这个握力什么水平（不是标题党，真12岁）
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350磅侧标握力器，石头，开口超过7cm
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小雪生抽象弯举27kg和32kg