粉丝登门拜访我一定好好招待她
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世界最强初中生勒万都没有掰过他
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【抽象人物】14岁，单手标准弯举50kg。
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你用双手拼尽全力，我却毫无波澜
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弯举30公斤真的很难吗？
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叶鸣的上海腕力童话终于还是被张迎春破灭了，叶鸣也成了耶✌儿鸣
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【腕力】自制腕力桌。测压力20kg。
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我阿诺会一直盯着你的，乔艺！
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张迎春评价魔腕道场，本期c语言爆炸
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腕力选手们的刻板印象
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表演一个利用光线随地大小变
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勒万准备推死杰里
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14岁初中生捏碎修正带
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用滚雷训练彻底榨干小臂
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小小瓜子建，拿捏！
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天赋少年09年的第一次掰手腕从不锻炼居然这么好的肌肉太棒了（左边09年右边80后）
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对掰手腕最好的有氧运动
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腕力进步三要素1.苦练2.猛吃3.促睾
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14岁，单手垂提0.5kg，不借力。
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玩了几个月握力器，握力长没长不知道但小臂确实有点形了
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面对面较量！热血少年展现实力！和兄弟掰手腕，健身这条路还很长，我们会越来越强的！
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腕力选手的猎奇搞笑绘画，你能认出他们吗？
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扳手腕不会推手的人想强行推手是什么样子
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腕力70kgVS200kg
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⚡马克西姆抽象腕力⚡
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张迎春vs乔艺 哑铃弯举40kg～春哥能否横扫魔都腕力？
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张迎春点评国内腕力！
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55kg级斗腕Maxim stotskiy
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如何提高握力？
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阿兰佐罗耶夫又输了！
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为什么只长力量不长肌肉
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玩腕力的高中生这辈子也是有了
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杠铃弯举50kg，60kg，70kg的区别
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在全村人面前和我爸掰一次手腕
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瘦化恶魔斯
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上海腕皇讲童话，青天白日梦想家
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刚练一个月，弯举24kg，还能练吗
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丹尼尔夺得世锦赛75kg成人组冠军
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米凯尔为什么没有参加决赛呢？
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b站握力天梯（粗略）
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手腕痛、握力不够？2分钟教会你如何练好前臂！