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周二周四跑的间歇和法特莱克,今天兴趣来了测一个4公里,预测一下5公里成绩
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4公里测试,预测一下5公里成绩
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双乳酸阈值训练,早上3分40的5公里,下午20个400米间歇
5公里20分58秒只能说还得练
新鞋到了!!!人生第一双正经跑鞋,是帅诶嘿嘿(劲头来了,一赞一百米,一币一公里,说到做到)
离2024巴黎奥运会男子1500米半决赛还有10小时
同样不到4开的价格,中乔飞腾Pro和李宁飞电4C怎么选?
2024巴黎奥运会1500m预赛
再跑一次800我吃一吨猪饲料!!!
一个训练即解决堆跑量的枯燥又不需要间歇跑的痛苦,同时提升有氧能力和肌肉耐力!
一个人场地30公里长距离,最后一圈冲刺1分10秒
《省冠军VS市冠军》失败乃是成功之母,OK了兄弟们,撤!
adizero adios pro3 42码 在美国折扣店低价入 900出
碳版跑鞋是如何帮助我们提高成绩的
16岁女生800米跑3分15
透气又防水的面料不多,但万龙甲绝对算一个
当身体扛不住的时候我还可以嘴硬
不知名女运动员7月跑量707km,平均配速4:21,加入大量三分多配速训练
电掣配色的跑鞋竟然是冰蓝色鞋面?
震断床板之成年男女必练之山羊挺身
30公里长距离训练
200多的跑鞋,给你上千元的配置。鸿星尔克纵横2.0体验分享。
【钢性摇篮】全网最透彻的马赫4pro测评!
这个男人在巴黎能让奎罗伊站起来吗
2024.7.12 挑战3:50/km以内配速能顶多少?太菜了!就顶了3.6公里,改日再战!
为什么有些鞋穿着臭,而别的鞋却没事儿?今儿一条视频给你说明白
沉淀了这么久 1000米终于跑进了3分15秒
跑有氧怎么压心率?
无论结果,跑道再见丨NRC PACER PROGRAM六周培训终篇
大田赛5000米15分44第九 差一秒进前八玩脱了😰
这个氮怎么裂开了
300档每个品牌只推荐一双跑鞋
500档每个品牌只推荐一双跑鞋
一个咱们听过,但很多人还没机会穿过的跑鞋品牌
一名初中生的战损飞飚future
被我吹了很多次,无脑吹一直吹的鞋终于更新了——布鲁克斯烈风2
给新手每个品牌只推荐1双跑鞋的话!
新鞋到了,一个赞跑1公里(反正没人点)
这次巴黎奥运会1500米决赛会很特别
报了一个达级赛,才知道十公里60分就能达大众二级,原来我们都这么强了。