11月18日Cammi开米0基美腿瘦腿直腿训练+腹部练习
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12月29日Cammi开米0基础直腿美腿训练（早课） 自练勿删
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就是减这里，懒人趴着瘦腿进阶版
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11月20日Cammi开米0基础直腿瘦腿美腿（下午课）+拉伸
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11月14日Cammi开米0基础美腿瘦腿+脚底练习（废话段已剪除）
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11月6日Cammi开米0基础美腿瘦腿训练+脚底训练
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11月7日Cammi开米0基础美腿瘦腿
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11月9日Cammi开米0基础美腿瘦腿+站立式拉伸+普拉提呼吸瘦腹
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11月1日Cammi开米0基础美腿瘦腿
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❤️管理员~这是秘书的特别黑丝奖励哦！❤️
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11月4日Cammi开米老师0基础美腿瘦腿+练腹
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