【Zumba Zin】30分钟全身有氧燃脂尊巴训练!#109one-1on1 南美热舞、桑巴舞蹈，减脂瘦身减肥舞～
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【Tanju Dance】28分钟肚皮舞风格尊巴训练！性感又不失优雅，可同时锻炼对身体的支配和音乐的配合～
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【Eleni Fit】40分钟拉丁舞风格HIT训练！全程站立，无跳跃无垫上，舞蹈加西语音乐完全拯救了不想运动的心，轻松愉快减脂健身
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【Tara’s Body】17分钟非洲节奏有氧舞蹈训练！欢乐解压，爆汗燃脂，活力满满～
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【Tanju与A.Sulu】22分钟拉丁风格有氧尊巴训练！尊巴大师强强联合，夏日爆汗，快乐燃脂
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【Tara’s Body】26分钟拉丁风情尊巴健美操！第七弹！中高强度，要多带劲有多带劲
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【Tanju Dance】30分钟拉丁舞风格有氧尊巴训练！巴塞罗那蒙特惠奇国家宫版，继续夏日摇摆～
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【Zumba Zin】30分钟全身有氧燃脂尊巴训练!#107-1ON1 节奏超强，动感爆汗，尽情摇摆～
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【自用】帕梅拉高效燃脂瘦全身合集
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【Tara’s Body】24分钟牙买加风格有氧舞蹈训练！纯正牙买加辣妹风，跟上节奏，自由舞动～
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【ShakeTwins】20分钟Kpop五代女团有氧减脂舞!aespa吒粉专场含Supernova ！简化零基础韩舞!无跑跳！瘦全身🔥
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【Zumba.com】30分钟拉丁舞Zumba尊巴训练！包含salsa、merengue和cumbia等舞蹈的新手动作训练，动作简单，节奏欢乐，超适合小白
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【Tara’s Body】20分钟拉丁风情尊巴健美操！越跳越开心的全身减脂操，快乐有氧，结尾部分有惊喜哟～
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【Zumba Zin】28分钟全身有氧燃脂尊巴训练!#105-1ON1 训练是为了快乐，多种风格舞蹈，快乐健身，边跳边舞～
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舞蹈生单独1对1训练
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【ShakeTwins】26分钟Kpop男团有氧减脂舞！Seventeen专场含夫硕顺！克拉齐聚，跟着次人一起动起来～
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【Tara’s Body】33分钟拉丁风情尊巴健美操！第三弹！继续开心跳，暴汗冲击
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【Luisk_Reggaeton】26分钟拉丁有氧尊巴训练！Tara’s body巴西拉丁裔经典搭档，配合西语节奏音乐，高效有氧，爆汗甩脂~
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【Luisk_Reggaeton】20分钟拉丁有氧尊巴训练！第二弹！Tara’s body巴西拉丁裔经典搭档，节奏欢快，减脂瘦身，爆汗排湿～入伏必备
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【FITSEVENELEVEN-Tanju 】27分钟居家有氧舞蹈尊巴训练！第3弹！0基础推荐，快速入门，动作简单超燃脂～
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【ShakeTwins】28分钟Kpop五代女团有氧减脂舞！LE SSERAFIM炽团专场！简化零基础韩舞!健身房女团，热辣燃脂，尽情开跳🔥
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【MusleWatching】10分钟日本瘦脸按摩，不算3.0版，但还是有熟悉的美容整体师川島悠希和骷髅架子，越自律越美丽～大家自行取用
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【MIZI】20分钟助消化、消腹胀有氧训练！饭后消食，大餐补救，打嗝便秘都有效果，身体的动态运动和消耗卡路里同步进行
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【Tara’s Body与Eleni Fit】16分钟排汗舞蹈有氧训练！全站立运动，爆汗排湿，燃脂瘦身～
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【Tara’s Body】22分钟拉丁风情尊巴健美操！第五弹！增加了腿部训练，继续开心跳吧～
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横屏｜【45分钟长合集燃脂舞跟练】居家甩肉大作战！激情四射的南美风情！热带节拍带你舞动！增强乐感和舞感！
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【MusleWatching】11分钟日本瘦脸操2.0版，脸部训练+按摩+瘦脸
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Les Mills Combat ~ 02 ~ Combat 30 ~ Kick Start
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【韩婳】60分钟零基础中国舞基本功带练！第1弹！入门级古典舞教学，塑造神仙身韵，提升独属于国人的五感和气质～不跑不跳，不伤膝盖不伤腰
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