24式太极拳——第13-15式
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24式太极拳——第5-8式
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认识24式太极拳
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24式太极拳——第16-18式
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24式太极拳——第9-12式
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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要成仙，一套拳！传说张三丰所创太极拳。跟我学｜武当太极拳二十八勢完整（1/5）养气忘言守，降心为不为，动静知宗祖，无事更寻谁。黄山老师太极拳教学实录，
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心意六合拳，最古老的内家拳之一，又称心意拳，十大形，传于上海，河南，安徽等地#心意拳 #十大形 #翀师兄 #心意六合拳
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蛙泳的手部动作要领
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坐位体前屈测试13
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「好用」学会太极拳的这一招，就不怕别人来欺负你了
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心意拳单虎抱头正手撩阴，国庆快乐，欢迎各位老铁来山东玩
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木球——礼仪学习
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练太极拳的诀窍
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速滑——重心转移教学
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国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
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今天你练拳了么
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二十四式太极拳完整演示版
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太极拳的【空】可做很多文章
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体测——坐位体前屈常见错误
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心意拳四把捶霸王观阵沉劈
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当你真正慢了下来，才有机会去认真审视自己的内心，去思索生命的意义，去体会这个漫长而又曲折的过程，#道家养生 #修心修行 #传统功夫#武当武术 @武当山
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速滑——如何刹车
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（五）壁球的基本步伐训练
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黑白棋——散度理论
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武当太极八段锦基本练习：李在峰老师带练
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都说我们太极拳推手是配合的。今天武术爱好者，相约线下检验推手。毫无配合，第一次见面。感受太极拳小架四两拔千斤、引进落空真实技术。#太极拳线下检验
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杨露禅宗师 大骨头打人 秘传
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今天教大家蹲马步
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木球——攻门的技巧
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木球——认识木球
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心意拳兵器盘龙棍，也叫大稍子棍
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太极拳是无上完整 和谐一如
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太极八法五步完整带练版，你学会了吗？ #太极 ## # #强身健体正能量
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结构决定功能，心意拳训练中膝盖的问题，要想练好拳，先了解人体结构
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游泳教学——“蛙泳腿”分解动作练习
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体育中考——引体向上
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成功的法则绝对不是盲目努力，而是随心而行。
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传统武术健身养生效果显著，心意拳不仅是技击的艺术，更是健身养生的功法！
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太极流动（自用多练）
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好看的风景 值得一段好看的太极~