心意拳单虎抱头正手撩阴，国庆快乐，欢迎各位老铁来山东玩
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心意拳四把捶霸王观阵沉劈
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桃子教练直播 少林心意把
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心意拳桩功总结，常练可提高功力，动为拳，静为桩，心意本无桩，全凭功夫练！
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心意拳的弓步腰胯要求
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心意拳虎形双把技术动作演化
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心意拳龙形炮拳细节讲解
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心意拳身法训练一些细节
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传统武术，心意六合拳，出手横拳
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心意拳，千金难买四把捶
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心意拳单腿训练，铁子们可以试一下
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心意拳鹞形盘树步法
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什么是龙之惊虎之恨？再次强调心意拳是意拳，不是象形拳！
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心意拳母式摇闪把，老铁们好久不见
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传统武术心意拳鸡步答疑，不要做成弓箭步
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八极拳六肘头讲手
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心意拳虎抱头撩阴
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心意拳撑筋拔骨与曲髋叠胯
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没错，掏裆我们是专业的，就问你怕不怕？
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特别适合青少年基本功训练的梅花五势，筋骨撑拉
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内家拳的核心“内功”武术真正的好东西
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心意拳足踝刚性训练，梢节没劲，身法再强也使不出来
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心意拳的基础还是很重要的，没有鸡形做支撑，学起来就很难
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教学片段公益分享。戴氏心意拳之必学基础功扭地盘，又称地盘步，贯穿整个拳法体系，为顾下三路之绝妙功法，可练出强有力之下盘，膝盖不好，脱发肾水不足者多练此功。
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传统武术心意拳龙调膀练用意
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心意六合拳四把捶精炼组合，配动作名称，方便大家分解学习
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霍氏八极，桩功。
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门内秘传“抖尾功”练习，是老形意拳“松活弹抖”抖绝劲的基础功法#形意拳 #形意 #形意拳劲力 #内家拳基本功 #筋骨力
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戴氏心意拳：实战用法（ 穆金桥）
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心意拳虎抱头散手演练
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心意拳健身养生功
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心意拳学会踩鸡步，也就学会一半了
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传统武术心意拳身法，裹
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日本心意拳传人演练四把捶，鸡爪镰，盘龙棍
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传统武术健身养生效果显著，心意拳不仅是技击的艺术，更是健身养生的功法！
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心意拳单把练法用意，身法撑拔，增加筋膜肌腱韧带的延展性和弹性
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形意拳独特的喂劲练习“对拳”，两人对打练习是其他传武找劲，喂劲无法相比的
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在家方寸之地也可以打打形意拳
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心意拳单把
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传统武术功法知多少，还能更玄吗？
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心意拳拳架桩功训练