京东 11.11 红包
（五）壁球的基本步伐训练
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（四）壁球的正反打击训练
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（二）壁球正确的握拍姿势
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（三）壁球的热球与发球
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（七）壁球的正赛训练
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舞龙舞狮——舞龙基础步伐
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花样跳绳的基本步伐动作
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拳击——基本站架和移动步伐
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网球——网球步伐训练
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攀岩——攀岩的基本技巧
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体测——仰卧起坐训练要点
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羽毛球——必练步伐集合
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舞龙舞狮——舞狮的基本步型教学
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马拉松——肺活量提高训练
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乒乓球——基本练习中的常用步伐
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速滑——摆臂练习
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如何训练核心力量系列之（二）
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攀岩——攀岩中的蹿跳训练
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排球——力量训练
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体测——五十米跑提分宝典
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拳击——基本拳法组合
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射箭——基本动作（2）
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手球——守门的技巧
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气排球的移动步法
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速滑——重心转移教学
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中考体测——仰卧起坐提速秘诀
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蛙泳教程，完整配合
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如何训练核心力量系列之（三）
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蛙泳手臂动作和呼吸的配合练习
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舞龙舞狮——学习大横八字花
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射箭——基本动作（1）
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滑翔伞——地面起伞训练1
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啦啦操——基础手位（17-24）教学
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羽毛球——发球的正确方式
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霹雳舞基本元素教学
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滑冰在转弯时有什么技巧
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有氧训练也需正确进行之椭圆机
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黑白棋——散度理论
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机械舞基本元素教学（1）
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什么是气排球
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本周壁球十佳球（2个人在跑动中还能保持击球思路，不容易啊）