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人生不是百米冲刺而是一场马拉松式的长跑
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一句“输在起跑线上”让很多父母和孩子都掉进坑里了,人生不是百米冲刺,而是漫漫的马拉松长跑。
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要进入更好的跑步状态,做好这十点就够了
智慧可以通过后天的学习与实践来获得
成功是一场持久战
每天跑步的人一定不懂超量恢复
不停努力成长才是让自己越来越幸运的不二法宝
想进步就不要怕麻烦
面对人生的不确定性我们的做法是敢于迈出第一步
急功近利往往是我们达成目标的绊脚石
避开浪费注意力的三个大坑
五公里成绩的8个等级,看看你在哪一级
达成目标之前我们需要搞清楚所使用方法的底层逻辑
让我们坚持成长的好方法就是把长期的结果可视化
成长过程中非常关键的一环就是脱离极端思维
跑步为什么要跑一休一
帮助他人最好的方法就是先做好自己的事情
耐心是在践行过程中一点点磨练出来的
放下那些阻碍我们成长的思想包袱
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