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“生活的真相就是不断地重复”
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横移训练 每组8次往返,建议4~8组。 根据自己的体能状态调整组数和休息间隔。 记得拉伸! 记得拉伸! 记得拉伸!
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“坚持运动的生命万岁!”
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U13足球专项体能训练:蹲动作模式3️⃣
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小孩闯关 ,来了
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凡是没练过的,现在都后悔了!从小开发,终生受益!不知道就罢了,知道了就一定要练!
网球专项体能训练:敏捷性、稳定性。
U15女足专项体能训练:多方向速度训练。
U13足球专项体能训练:踝关节稳定性。
青少年体能训练:后侧链爆发力。
球馆一个瘦瘦的羽毛球选手,感觉还挺厉害的
U15女足专项体能训练:下肢爆发力多方向加速度。@Olivia
成都少儿兴趣培养,少儿拳击体适能
迷宫简单的玩法
小妹自己做了一个任务机器,一边玩一边学习
没有哪个小孩能抗拒体能圈的诱惑,哈哈哈
65红头怪打晕欧布抢走辣条
U13足球专项体能训练:蹲落动作模式1️⃣
迷宫版真人吃鸡,第二集小孩的快乐就这么简单
小孩闯关迷宫
自己在家做的闯关小游戏,简陋一点
自己在家做的小孩闯关
起猛了,飞电5 Challenger要登场了
小孩闯关又来了。
小孩闯关
小孩闯关,迷宫闯关又来了
小妹迷宫闯关
自己在家做的迷宫闯关小游戏
小孩向前冲…
王子维在日本中大奖 王正行围观 输安赛龙一轮游球场失意赌场得意 | 羽球番外 20241115
小孩闯关来了
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