桂林伏波山冬泳，挑战一个月瘦十斤，第二天力量加有氧训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
桂林冬泳，气温10度，要想冬天不长膘，健身打卡动起来
...
十年引体向上经验分享，从零基础，变成健身高手
...
挑战一个月瘦十斤，第一天找回运动的激情，奥利给！
...
桂林伏波山冬泳，热身拉伸很重要，避免下水时间抽筋
...
桂林伏波山冬泳，大半个月没来，冬游老师们说我又壮了不少
...
桂林伏波山游泳大队伍，夏天户外游泳要小心，注意安全才能畅游
...
潘展乐回应落后0.03秒摘银：没有谁是完美的，不可能每场都赢。但这样才值得挑战
...
十年引体向上经验分享，零基础训练方法，让你轻松学会
...
挑战彭于晏身材第1天，有氧操加腹肌训练，努力加油
...
在家坚持锻炼90天身材变化，唯有开始行动，能解除所有造成的不安
...
实拍桂林冬泳，网友感叹说做完这个热身运动
...
挑战一分钟7个引体向上，二十分钟140个，号称最强EMOM引体训练法
...
适合所有人学的，在家就能练，有氧减脂瘦全身
...
反差感~
...
综合体能训练，增强心肺功能
...
挑战一分钟波比跳，30岁的我能做几个？无敌真寂寞
...
挑战彭于晏身材第24天，为梦想而早起，是最美的早晨
...
三十岁为梦想努力，在家运动一个月对比，请不要对自己说放弃。
...
青少年为啥比成年进步快？女孩说出秘诀：为啥这么练？不知道！
...
在家搞卫生，找到了十五年前买的健腹轮，挑战做一个能否成功
...
桂林糯米饭三元一个，有腊肠芋头和薄脆，好吃又实惠
...
记录4个月减肥20斤，第20天，先有氧热身，后力量训练
...
一边BBOX一边游泳一边唱歌
...
挑战彭于晏身材第7天，早上有氧练腹，晚上负重20斤深蹲练腿
...
健身一定要有奖励餐，饮食不要苛刻要求自己，为了更好的坚持运动
...
超级核心训练动作，来挑战一下吧#核心#俯卧撑
...
徒手胸肌训练，最喜欢虎扑俯卧撑，上胸刺激很明显
...
哑铃肩部锻炼，四个动作，黄金组合。
...
健身一定要练腿，适合男女家里练习简单深蹲动作，打造稳健下盘
...
记录在家运动第308天，做了72个引体向上，背部肌肉明显了
...
桂林市解放桥六匹20多年历史的铜马，每年暴雨都要游泳
...
挑战彭于晏身材第19天，早上有氧练腹，晚上负重30斤深蹲练腿
...
桂林单车骑行，环境优美自然，阳光灿烂太舒服了
...
张雨霏高强度训练 比赛倒计时一周
...
蛙泳腿部训练：如何提高踢腿效率和速度
...
记录在家运动第401天，早上有氧抗阻燃脂训练30分钟，精神一整天
...
三十岁挑战负重二十斤做引体向上，猜猜能做几个？
...
在家用俯卧撑练出来的胸肌，从没去过健身房练卧推
...
【中字】24夏奥会 | 美国解说男子4x100米混合泳
...
想要完成水下海豚腿潜泳25米挑战，你可以分四步进行练习