杠铃深蹲
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杠铃划船来啦
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杠铃硬拉
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杠铃推胸
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杠铃深蹲
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一起来推肩吧
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背部训练
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姐妹们今天锻炼了嘛
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肩部训练
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阿纳托利太牛了，竟然单手举起80公斤杠铃，看得一旁肌肉男愣住了！
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练肩前拉伸
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健身
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油光锃亮
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健身训练记录day1
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杠铃和库达亚若夫，到底哪个更坚硬：深蹲440公斤3次
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放假第一天你要干什么
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今天你锻炼了嘛
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95kg 5*5杠铃深蹲，开始恢复咯
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今天你练了嘛
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女学员深蹲
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今天练了嘛
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今天是紫色宝宝
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为什么不推荐使用六角杠铃
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杠铃深蹲涨两个数110kg 8*5组，泽奇深蹲60kg 10*5组，T杆硬拉90kg 8*5组
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你说杠铃深蹲枯燥，这么玩肯定不会，有机会试试300公斤转圈圈，太轻没意思的！
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小姐妹帮忙拍的
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健身
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今天练了臀腿哦
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姐妹们一起健身打卡吧
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健身日记2
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深蹲100kg
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需要筋膜仪的哥们dd我
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他在练一些很新的深蹲
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力量举
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睿兒回来啦
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今天你锻炼了嘛
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终于是忍痛买下了杠铃
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杠铃深蹲锻炼臀腿肌肉、力量、防止膝关节运动损伤，锻炼收益非常高，有着无可替代的用处。
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健身训练
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【葫芦爱健身】最新视频来袭，快来看看吧！