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2024.7.5 周五上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（手背胸腹） 蓝教练直播回放 倒计时版
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2024.7.26 周五上午 蓝瑞峰 无广告版 力量塑型训练（手背胸腹） 蓝教练直播回放 倒计时版
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2024.4.29 周一上午 蓝瑞峰 力量塑型训练（臀腿塑型）直播回放 倒计时版
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2024.5.6 周一上午 蓝瑞峰 力量塑型训练（全身训练）直播回放 倒计时版
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2024.5.10 周五上午 蓝瑞峰 力量塑型训练（全身训练）直播回放 倒计时版
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3.3 周日晚上 明君力量塑型 全身综合训练
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23.9.20/周三晚上/明君运动塑型直播回放/全身综合力量训练/自用/侵删
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24.1.8 周一下午 明君力量塑型 全身综合力量训练
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24.1.29 周一晚上 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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自律哥有氧运动 2024.5.8 晚课 直播回放 完整版
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24.1.13 周六下午 明君力量塑型 全身综合训练
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23.11.30 周四晚上 明君运动 维密普拉提塑型 全身综合力量塑型直播回放
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自律哥有氧运动 2024.4.22 晚课 直播回放 完整版
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24.2.7 周三晚课 明君力量塑型 全身综合训练
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23.11.26 周日下午 明君运动 维密普拉提塑型 上肢肩背力量塑型直播回放
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24.4.26 周五晚上 明君维密普拉提 力量塑型 全身综合训练
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24.3.7 周四下午 明君力量塑型 全身综合训练
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自律哥有氧运动 2024.4.9 早课 直播回放 完整版
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24.2.15 周三晚上 明君力量塑型 全身综合训练
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24.2.28 周三晚上 明君力量塑型 全身综合训练
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24.3.18 周一下午 明君力量塑型 全身综合训练
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23.11.26 周一下午 明君运动 维密普拉提塑型 全身综合力量塑型训练直播回放
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24.3.20周三下午 明君力量塑型 肩背腰腹训练
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2.26 周一下午 明君力量塑型 全身综合训练
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23.12.29 周五晚上 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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24.1.3 周三晚上 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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23.11.25 周六下午 明君运动 维密普拉提塑型 全身综合力量塑型直播回放
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24.1.1 周一晚上 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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自律哥有氧运动 2024.4.23 早课 直播回放 完整版
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24.4.27 周六下午 明君维密普拉提 力量塑型 全身综合训练
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24.3.319 周二晚上 明君力量塑型 肩背腰腹训练
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24.5.6 周一晚上 明君维密普拉提 力量塑型 臀腿训练训练
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24.2.29 周四下午 明君力量塑型 全身综合训练
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24.1.6 周六晚上 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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3.2 周六晚上 明君力量塑型 肩背腰腹训练
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自律哥有氧运动 2024.4.29 晚课 直播回放 完整版
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24.3.17 周日下午 明君力量塑型 肩背腰腹训练
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23.11.15 周三晚上 明君运动 维密普拉提塑型 全身综合力量塑型训练
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2024.5.8 周三上午 蓝瑞峰 力量塑型训练（全身训练）直播回放 倒计时版