半个月美丽芭蕾天鹅颈的结果让我放弃。
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天鹅臂一周后效果，惊呆了
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美丽芭蕾天鹅臂练了半年
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听我说 这个动作消除斜方肌！！是真的有用 ！
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女团腿丨美丽芭蕾一二套丨15天对比
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醒醒吧，拒绝身材焦虑
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天鹅臂不到一个月，对比明显。
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天鹅臂6.14-6.29整整半个月，看看效果
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美丽芭蕾 天鹅臂 三周对比图！最明显的就是背薄了，锁骨稍稍有点感觉了，但估计底子太差，没有很明显的变化
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天鹅臂发力不对的下场 拍照对比删除教程只是一瞬间的事
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美丽芭蕾天鹅臂两个月对比
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【励志】美丽芭蕾前后50天对比图━━变化超明显！
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美丽芭蕾天鹅臂100天实测对比，真实瘦手臂收副乳薄后背挺拔身姿
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【瘦腿】每天5遍美丽芭蕾内外侧 | 一周对比 | 真的瘦了！
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美丽芭蕾，韩小四瘦腿半个月反馈！天鹅老师yyds呜呜呜！
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【美丽芭蕾瘦腿第三套40天对比】自我感觉效果不错
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帕梅拉-7min 天鹅颈养成 | 消灭富贵包 美化肩颈线条 舒服肌肉紧张感&小红书独版
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跟练叔贵腿型矫正30天，效果显著！
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【美丽芭蕾】仪态训练+塑造背部线条，改善小驼背
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美丽芭蕾天鹅臂 不看不知道啊 以前怎么那么肥
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美丽芭蕾天鹅臂+欧阳直角肩+吉尼瘦背（自用！自用！自用！）
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我天！认真练背是真的能治垮脸啊姐妹们！！
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美丽芭蕾坚持一个月，脖子真的会变长！
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想给还在观望美丽芭蕾天鹅臂的朋友说一声，亲测真的有用，打卡马上40天，我觉得我的直角肩有了希望。
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天鹅臂一个多月反馈对比图！！真的超明显！！
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做欧阳春晓直角肩+少女背15天反馈
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美丽芭蕾天鹅颈+周六野斜方肌13天对比
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效果逆天！这在整个健身界都是非常炸裂的！
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练习美丽芭蕾第三套一个月对比 好像.....
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做了两个月美丽芭蕾瘦腿会怎么样？
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7min帕梅拉天鹅颈养成消灭富贵包
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【美丽芭蕾】天鹅臂，全网最清晰教程，每天15分钟坚持2周
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美丽芭蕾3+女团腿+周六野！反馈，我哭了。
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坚持半年反馈-周六野，吉尼瘦背，韩小四，欧阳春晓
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很有用的薄背训练，建议背厚的姐妹每天练三遍！
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【自用】【15min】大热的美丽芭蕾天鹅颈，要坚持啊喂！
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来了！这才是正确的沉肩 ！！！一字肩 直角肩 圆肩驼背 都需要先学会沉肩 这是健身的基础动作 必学 分解的清清楚楚
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断断续续做了两年天鹅臂的肩
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【美丽芭蕾】错误练天鹅臂的后果，苦不堪言！！血的教训！快进来看看你有没有！
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美丽芭蕾第三套15天前后对比图
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体态大师第10天对比，效果惊人，消除富贵包，斜方肌，圆肩驼背