京东 11.11 红包
天鹅臂不到一个月，对比明显。
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美丽芭蕾天鹅臂练习一个月的效果！锁骨什么的，对我来说太难了
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【励志】美丽芭蕾前后50天对比图━━变化超明显！
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做天鹅臂一年会有什么变化？
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半个月美丽芭蕾天鹅颈的结果让我放弃。
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天鹅臂真确姿势，斜方肌真的一点不痛
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美丽芭蕾 天鹅臂 三周对比图！最明显的就是背薄了，锁骨稍稍有点感觉了，但估计底子太差，没有很明显的变化
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天鹅臂6.14-6.29整整半个月，看看效果
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天鹅臂一个多月反馈对比图！！真的超明显！！
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想给还在观望美丽芭蕾天鹅臂的朋友说一声，亲测真的有用，打卡马上40天，我觉得我的直角肩有了希望。
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天鹅臂一周后效果，惊呆了
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练肩背不沉肩等于白练！
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美丽芭蕾坚持一个月，脖子真的会变长！
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一个普通女孩被天鹅臂救赎的半年
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【六姨】美丽芭蕾天鹅臂30天记录对比 锁骨出来了
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欧阳春晓10min直角肩＋少女背！消除猥琐斜方肌！(自用，掐头去尾)
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不能再练直角肩了
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天鹅臂！十天对比！改善塌肩不是梦
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天鹅臂练习四个月效果图
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大家帮我看一下我的斜方肌和溜肩是不是没有变化了，断断续续一个多月了，基本没停
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天鹅臂一天十遍！！！十天的效果图！
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美丽芭蕾天鹅臂110天好像变了一个人
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美丽芭蕾天鹅臂练了半年
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这个地方肉厚脸就大
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美丽芭蕾、帕梅拉结合——半年的效果
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天鹅臂发力不对的下场 拍照对比删除教程只是一瞬间的事
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8分钟简单快速瘦胳膊，还能get锁骨&直角肩，消除斜方肌｜站立瘦手臂，亲测一周见效，无器械【韩小四April】
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美丽芭蕾天鹅臂两个月对比
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[自用]美丽芭蕾天鹅臂（叔贵的健身思考笔记升级版）更有效瘦手臂显锁骨
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做周六野与天鹅对比，感觉做完天鹅之后一方里。斜方肌变大了，哭泣( •̥́ ˍ •̀ू )
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99%的人美丽芭蕾都练错了，教你天鹅臂安全练法
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