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4.100米自接力女2(13-14岁组2024锦标赛)
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4.100米混接力女(13-14岁组2024锦标赛)
4.100米自接力女手机版(13-14岁组2024锦标赛)
9岁 女子组4.50自接力小语(2024锦标赛)
孙杨 | 全国夏季游泳锦标赛(合肥)400米自由泳决赛直拍
自由泳侧身是关键:肩髋扭动产生支撑点和扭动力。肩髋转动又累又不走水。
汪顺我愿称之为封神的两个名场面
自由泳总感觉差点意思,求指教
有的自由泳真的是视觉盛宴
“16个字”揭秘自由泳鞭状腿要领
400混接力23年锦标赛13-14岁组
师从梦觉老师,自学一个月,恳求各位同门批评指教
优秀的自由泳运动员,入水姿势都是左右对称的,这样可以实现无缝衔接的流畅走水,避免停顿或卡壳。#海洋339
100自
小语50仰(2024锦标赛)
潘展乐教自由泳这四招绝了
11岁 女子组4.100自接力(2024锦标赛)
9岁 男子组4.50自接力小戴(2024锦标赛)
自由泳抬头换气错误
12岁组50自接力
蛙泳的三个等级
自由泳10节课过程,给宝子们出了简易版,可以跟练试试,10节课大家可以看成10个阶段,不同的人阶段时长不一样
从泳姿到力量:揭秘潘展乐100米自由泳夺冠秘诀
不顺滑也能叫自由泳?
陶400自23年锦标赛
游来游去
自由泳打腿陆上练习,60秒一组,做一组修30秒,每天5组
君400自2024锦标赛
自由泳的动作流程步骤
2015喀山世锦赛800米决赛 完美的泳姿强悍的后程发力。
我的自由泳一年自学记录。
【游泳】跟学员的自由泳动作一对比,小伙子就大喊悟了,你悟了吗?
自由泳的三个等级
自由泳第三课:高肘抱水学习
游泳基本功练习非常重要,各种打腿必须常练习
小语200混5(2024锦标赛)
君100蝶(2024锦标赛)
小语100仰(2024锦标赛)
13-14岁男子50米仰熊23年锦标赛
自由泳新手游不完50米的过来集合
8岁组100米自接力23年锦标赛